什麼叫瑜伽練得好 Evelyn Hsuon2022-11-102022-11-11Leave a Comment on 什麼叫瑜伽練得好 什麼叫瑜伽練得好? 不是要做出什麼高難度動作 才叫瑜伽練得好 而是練習時 能專注體驗當下 學會跟身體對話 懂得專注傾聽 感知身體訊號 對自我身心的探索 更進一步把這樣的覺知能力 延續到生活中 #專注傾聽 #體驗當下 #身心探索 #覺知 #私人瑜伽