如何自我提升能量

提升能量

有一天私人課學生下課回家時,問了我一個問題!

🙋學生:

「老師你通常都是給予能量、給予知識的人,會不會有時候上完課會覺得有無力感啊?

可能是能量不平衡(我相信每個人都有能量),如果敏感一點其實遇到的當下就會知道,但如果遇到那種會把自己能量也吸收的人,且沒辦法避開的話,老師你會怎麼保護自己啊?

因為老師妳遇過那麼多人,不知道會不會有這種感覺,就是好像跟他相處很累,相處完必須要有一段時間(比如說睡覺很久)才能恢復。」

👩🏼‍🏫我的回答:

「“上完課會覺得有無力感啊?” 肯定有的。

來上私教課的學生有各式各樣特質的人,而且我算對能量感受滿敏感的人,有時一看到學生走進來,就可以感受到他整個能量氣場,所以當遇到這樣學生時,在引導學生同時,也引導自己不要被牽走,但有時學生負能量太強,整堂課上下來有種虛脫感。

我不知道有沒有跟妳說過,我們手向外伸直出去都屬於我們自己的能量磁場,雖然沒有碰到對方,但在旁就可以感受到了。

一開始剛接私人課沒有篩選學生,比較常會遇到,現在就少很多了,⭐️如果遇到這樣的情形,我會先讓自己沖洗一番、給自己安靜的時間靜坐、或是聽一些好的音頻、去大自然(週末最常會做的事)…等等,慢慢的代謝掉。

但畢竟人的精力能量都是有限的,所以後來開始會篩選學生,就像上次跟妳說的,我會很珍惜跟自己頻率很合的學生,感受不對的會試著去放掉。

把自己能量顧好了,才能給予其他學生更好的品質,自己也會比較快樂。😊

🙋學生:

「好讚喔❤️我覺得水真的可以沖刷自己的負面情緒和壓力!然後大自然更棒!去完全自然沒有什麼人工設施的地方會被療癒。

感覺我還有好多可以跟老師交流與學習的,太感動了啦❤️心靈成長的旅程遇到貴人了~」

#私人課

#提升能量

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