私人課—學生課後回饋

【私人課—學生課後回饋】

私人課帶給學生什麼改變或獲得呢⁉️

🔍️了解肌肉怎麼正確施力

🔍️對自己越來越有自信

🔍️每周獲得放鬆的時刻

🔍️認識自己的身體

🔍️知道如何控制身體

🔍️找回能好好照顧自己的能力

🔍️身體不會卡卡,鬆開很多,感到舒服

🔍️身體變得靈活

🔍️心情感到輕鬆

🔍️個性改變,說話變得比較不急

🔍️養成每天運動習慣,改掉惰性

🔍️喜歡上瑜伽

🔍️改善腰痠背痛的困擾

🔍️學會呼吸,能冷靜思考

🔍️知道正確方法不會耗力

🔍️覺得自己很棒,會覺察內核心

🔍️感受到外核心的存在

🔍️需要放鬆或焦慮時,瑜伽幫忙舒緩很多

🔍️瑜伽是可以陪伴自己的好朋友

🔍️睡眠品質提升,睡醒精神好

🔍️以前走路沒多久就累的情形不見了,行走起來比較輕鬆

🔍️放鬆後更願意去運動

🔍️打開察覺能力,對身體的感知力提高

🔍️獲得新的正確知識,理解自己以前學很久沒有進步的原因

🔍️體態變漂亮,如改善駝背

🔍️上完課身心的進步,就會覺得好險有上課(這位學生非常不喜歡動,跟了好幾期了,但上課前仍會冒出現想請假的念頭,但上完課就會覺得好險有上課🤣)

🔍️覺得有趣,期待每次的驚喜

🔍️每個細節被照顧到

🔍️更認識自己

🔍️叫醒沉睡的肌肉,如腹肌

🔍️痠痛減少

🔍️背部變得有力,知道如何把背部挺直

🔍️被提醒關照身體,課堂的放鬆和專注,自己得到救贖

🔍️感覺到被滋養

只有自己體驗了,才能真正感受瑜伽帶給妳的好💖

#私人瑜伽教練

#肩頸痠痛

#腰酸背痛

#身心靈

【桃園私人瑜伽教練 身心放鬆 x 找回舒適、健康的身體】

私人瑜伽諮詢 (中壢、平鎮)

https://forms.gle/3ErTXUK1aX3TrF1i6

 163 total views,  4 views today

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *

Verified by MonsterInsights