接私人課前
會先進行電話諮詢
了解一下學生的狀況
但都沒有持續練習動力
甚至感到痛苦
還會排斥去上課
學生在小班團課時
聽不太懂老師的口令
就自己亂做
做完腰痠脖子痛
且總跟不上大家、做不到位
私人課目標：
能養成自我鍛鍊和喜歡上瑜伽
為什麼會
「沒有持續練習動力，甚至感到痛苦，還會排斥去上課」呢?
原因有三
第一
無法依照自己的狀態
自己的節奏進行練習
這樣肯定很吃力
私人課會依照學生的情形設計課程
老師和學生在過程中
能一起尋找最適合自己練習的方式和頻率
第二
沒有正確方式練習
造成身體損傷不適
問題不斷產生
私人課會更精確的告知
動作正確性和技巧
第三
看不清楚瑜伽能帶給自己什麼意義
瑜伽就會變得非常煎熬和痛苦
當體認到瑜伽能帶給自己的意義
會很有動力的!
每次私人課練習前
都會讓學生了解
為什麼要這樣練習
這樣練習有什麼幫助和重要性
強化其意義
生活也是一樣
對生活倦怠
不是生活多麼的糟糕
只是對生活失去了意義
帶著意義
活出你最喜歡的生活模樣吧! 
