關於我

文章最後更新於 2020 年 4 月 10 日

嗨~歡迎來到【我瘋瑜珈】網站！

我和瑜珈

我是Evelyn ^ ^ 我心中一直有個夢想生活，想過上健康、自由、快樂的人生一直到老，但以前的我沒有個方向，因此在之中不斷的去尋找如何獲取，或是可以透過什麼方法達到。

在大學畢業後，進入社會工作時，曾經只為了讓生活更充實，開始接觸瑜珈，但當時對瑜珈的認識，就像一般運動而已，喜歡但不狂熱，一周也才2小時的練習，到了2013年因緣際會參加瑜伽師資培訓課程，並展開密集訓練，也就在那時候，我慢慢認識瑜珈的真諦，它不單是鍛鍊身體，心的淨化更為重要，溫和且全方位身心靈提升，瑜珈在身、心、靈方面，協助我慢慢走向更健康、自由、快樂的人生。

瑜珈成為我實現夢想生活的執行方法之一。

【我瘋瑜珈】名字的由來

我瘋瑜珈英文是I fun yoga，瘋是fun的諧音，而 fun 代表著樂趣、快樂和享受，這個字好貼近我對瑜珈的感受，它讓我感到有趣好玩，在之中能得到快樂，非常享受在瑜珈的每一刻，我很愛這個名字。

我對【我瘋瑜珈】的期望

人活著的意義，其中最重要的一點『對社會有所貢獻 ，散撥正能量，讓世界更好 』，幾年來瑜珈帶給我很多的協助和感動。

我希望透過這個網站，分享我從瑜珈中得到的一切，如何實現夢想生活這路上的經驗和心得，期許我瘋瑜珈能幫助到和我一樣，想要獲得健康、自由、快樂或 正在找尋人生方向的人。

如果你有任何問題或需要任何協助，歡迎與我聯絡，我會非常樂意幫助你。

祝一切順利，

Evelyn Hsu

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【師資證照】

◎ 美國瑜珈聯盟RYT 200國際師資認證

◎ 台灣體育總會丙級瑜珈教練執照

◎ 疼痛照護瑜珈師資培訓

◎ 妮古瑪瑜珈(Niguma Yoga)教授資格

◎ 孕婦瑜珈師資認證

◎ 正念陰瑜珈認證師資

【瑜珈研習】

◎ 希瓦南達瑜伽（Sivananda yoga）工作坊

◎ 流瑜珈(Vinyasa yoga)－後彎

◎ 丙級瑜珈教練進修教育課程－體位法練習課程

◎ 如何一夜好眠的生理解剖與瑜珈練習

◎ 肌筋膜按摩療癒瑜珈

◎ 身心探索療癒瑜珈

◎ 女生專屬生殖輪療癒工作坊

◎ 特別課/教學藝術與技巧時練課程

◎ 脊椎照護瑜珈工作坊

【服務單位】

◎ 家庭、學校、社區、公司、各機關等 ，歡迎個案洽詢

◎ 課程內容、時間和地點依各單位需求排定

【瑜珈資訊】

◎ 瑜珈用品推薦

◎ 瑜珈課程推薦

◎ 瑜珈書推薦

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