【2020年】精選6款人氣瑜珈球品牌推薦 (附20分鐘瑜珈球訓練)

你是否時常感到全身痠痛? 你有駝背圓肩的習慣? 你羨慕別人擁有纖瘦的身材? 你想練出馬甲線、人魚線嗎? 你只需要一個好的瑜珈球! 藉由瑜珈球的使用,能減緩上班族的腰酸背痛、改善不良體態、增加脂肪的燃燒…

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【2020年】精選3款人氣瑜珈枕推薦!挑選4要點找到最適合你的!

你有看過瑜珈枕嗎? 你有使用過瑜珈枕嗎? 瑜珈枕帶給你什麼感受呢? 瑜珈枕是我目前最愛用的輔具呢! 接下來將為你介紹什麼是瑜珈枕、瑜珈枕的作用、瑜珈枕適用時機、瑜珈挑選4要點、精選3款瑜珈枕推薦,並有…

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【2020年】精選6款人氣瑜珈繩推薦!挑選5要點找到最適合你的!

練習瑜珈最基本的三個輔具瑜珈墊、瑜珈磚和瑜珈繩,瑜珈輔具陪伴所有瑜伽者從入門到更深入的練習,不管在哪個階段、任何種類的瑜珈,輔具都是好幫手呢。  而瑜珈繩不僅能協助身體因不夠柔軟,而導致無法…

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【2020年】精選10款人氣瑜珈鋪巾推薦!挑選7要點找到最適合你的!

有瑜珈墊了,為什麼還需要瑜珈鋪巾呢? 如果你有以下任何一個情形,瑜珈鋪巾是必備了! 常去健身房或瑜珈會館,但要帶自己的瑜珈墊又覺得麻煩 會流手汗、腳汗,或大量流汗 不喜歡冰冷的瑜珈墊觸感 每次練習完懶…

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【2020年】精選15款人氣瑜珈墊推薦!挑選6要點找到最適合你的!

瑜珈是值得一生堅持的事,這一切都從一張瑜珈墊開始,工欲善其事必先利其器,一張好的瑜珈墊是瑜珈練習者最重要的夥伴。 好的瑜珈墊不僅要能穩定身體,以及防止關節受到地板傷害,還需要具備止滑性與抓地力,才能減…

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【2020年】精選8大高評價瑜珈服推薦!2大項準則讓你不踩地雷

在做瑜珈時,你是否曾經…… 衣服太寬鬆,一個下犬式下背部就整個外露 衣褲太緊卡卡,束手束腳之感 滿身大汗衣服不透氣 , 緊貼全身不舒服 流汗角質廢物堆積,產生毛囊炎長痘痘 穿上舒適合身的專業瑜珈專服,…

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【2020年】精選15款人氣瑜珈磚推薦!(附上懶人挑選包)

瑜珈練習中,必買用品除了瑜珈墊外,只想先買一種輔具,那肯定是瑜珈磚了! 為什麼瑜珈磚是必備輔具? 瑜珈磚有什麼用途 (示範)?使用方式? 看起來大同小異的瑜珈磚要如何挑選呢?…等等 所有瑜珈磚問題一次…

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【2020年】Taimat 天然橡膠瑜珈墊 -198cm先知系列 親身體驗評價

瑜珈是值得一生堅持的事,這一切都從一張瑜珈墊開始。工欲善其事必先利其器,一張好的瑜珈墊是瑜珈練習者最重要的夥伴。 不僅要能穩定身體,以及防止關節受到地板傷害,還需要具備好的止滑性與抓地力,才能減少手腳…

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