分類: 心靈層面

我們日常活動習慣性地，將身體往前，彎曲肩膀，導致長期處於前彎或是駝背的位置，如果沒有覺察，造成身體前後一直處在不平衡的狀態，除了身形外觀不好看，甚至疾病產生，而且身體是會影響心理的，時常的駝背含胸，容…

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當你有負面情緒的時候，你會怎麼做？負面情緒真的毫無價值嗎？我們又該如何處理自己的情緒呢？先別急著否認或壓抑那些負面的情緒，其實他們是禮物！ 接下來將會介紹擺脫負面情緒6個步驟，舒服的面對情緒和完善的處…

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