分類: 日常保養(女)

骨盆瑜珈改善骨盆歪斜，小腹凸出、下背痛、便祕問題也消失了！？

Posted on by Evelyn Hsu

你知道嗎？小腹凸出、容易發胖、長短腳、脊椎側彎、高低肩、腰酸背痛、便祕，甚至是婦科疾病，都可能是骨盆歪斜導致的！ 日常姿勢不正確，像是翹腳、駝背、站姿不良、不對稱慣性動作，都容易造成身體骨盆歪斜呢。 …

 471 total views,  18 views today

【子宮保養】飲食、小訣竅、4週期「月經瑜珈」一次完整收錄！

Posted on by Evelyn Hsu

子宮對於女人來說非常重要，子宮保護好，遠離子宮疾病，抗衰老，日常保養不能少。子宮是女性身體的重要器官，除了你自己，沒有人能替你愛護它了。我們從女性月經4個週期開始著手，天天保養，讓自己越來越健康美麗吧…

 2,549 total views,  5 views today