2020 年度回顧∣瑜伽老師疫情生活被迫改變? 5項人生體悟和心得!

年度回顧

2020年是我覺得這輩子時間過得最快的一年!

這一年倒底是怎麼樣的一年呢?

發生了什麼事?

先說說我的故事,再分享這之中我的5個體悟和心得,或許我的分享能帶給你一點啟發喔!

長期處於忙碌的生活步調、緊張的狀態,好像都沒有自己的時間,造成身體緊繃、肩頸僵硬、腰酸背痛、體態慢慢變形、睡不好、壓力大,甚至感到身心已經疲倦不堪。

這些都是身心傳給你的訊息,你不想這樣繼續下去,你要做出改變了。

現在!我可以透過瑜珈,幫助你找回身體內在力量、舒適、健康,學會身心放鬆。

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2020年度回顧

去年12月開始學習架設網站,也在那時『我瘋瑜珈』網站誕生了,今年1月正式展開我的第二個事業,當起部落客。

平日除了教課、瑜珈練習和晚餐時候,其他時間大多都花在經營網站上,連在打掃、洗澡、睡前等時刻,腦子也不停打轉著。

文章從構思、調研、收集資訊、資料整理、撰寫、有時還須拍攝視頻輔助文章說明…等等作業,產出一篇完整內容,真的很費時呢,加上時不時網站又出現問題需要解決,以前上班還有下班時間,現在到了晚上我依然不想停下工作直到睡前。

也在這時疫情慢慢爆發,2月學校瑜珈課被迫暫停,剩下私人社區和家庭課程

但疫情仍未好轉,4月陸續也停課了,整個教學停擺,頓時瑜珈教學完全沒有收入,一開始多少讓我感到不安。

年度回顧

在那段時間,擔憂疫情持續擴散,不太和人群接觸,真的徹底改變我的生活,4~5月整整兩個月幾乎都在家,也因而能把專注力全部放在我的網路事業上,唯一出門時間就是開車到海邊坐在車內吃東西和看海。

但也在4月這時,我的網站終於收到第一筆破千的被動收入,雖然不多扣掉網站、網域的費用,還能留下一些零用錢,之後持續的進帳,讓人安心許多,因為在網站還沒收入前,所有的固定費用仍持續要支付,真的很煎熬,這一點點的回饋,就像看到曙光一樣,默默耕耘有小小的收穫了。

年度回顧

6月疫情趨於穩定後,瑜珈課程陸續開課了,假日也開始到處旅遊,每處都是我的瑜珈教室呢,有種雨過天晴的感覺,好舒爽喔。

在6月同時我開始模索如何經營youtube,一邊學習一邊行動著,我也當起youtuber囉。

產出一部影片從頭構想、寫腳本、拍攝、剪輯、後製…等,也要花費大量的時間,要當堅持不中斷的youtuber真的不簡單呢,真的只有自己做了才懂,除了花費時間體力外,更重要的是心態的調整,前面一大段時間都是無報酬的,中間也還可能遇到一些會批判你的人。

就這樣網站和youtube一起經營的日子正式開始,不過每周都要同步更新,這樣的方式,讓我更加忙碌,感覺快要沒有自己的時間,無法喘息。

因此在8月中決定把重心轉移到youtube,暫時停下文章的更新,網站因此有點停滯,但還能持續賺些零用錢,讓我踏實許多,只專心於youtube使工作和生活趨於平衡些。

今年年底前也達到youtube營利標準,我的youtube終於開張了,每一步都好不容易喔,很開心又實現一個小目標,感謝支持我,訂閱頻道的大家,謝謝!

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2020年體悟和心得

1.不能只有單一主動收入

如果碰到生病、大環境改變失業…等,怎麼辦?就像這次疫情爆發,讓一些家庭瞬間就陷入經濟困境,前幾年我就一直在想有教課才有收入,為了賺多一點就要拼命接課,這樣的生活無法脫離老鼠迴圈,才開始學習架設網站,2020年剛好碰到疫情,在無法教課時,仍有些收入。

每周拿1小時想想未來,不要讓生活像機械式運轉著,不要由外界強迫你停擺,才去思考

2.不要自我設定界線

就像我文筆不太好,我卻當起部落客;我不喜歡別人看著我,會讓人渾身不自在,我卻當起youtuber,我認為只要有良好的內在動機,真誠真心的分享,那些都是小問題,試著跨出舒適圈,讓視野更廣闊,從中會看到不一樣的自己,我很喜歡。

3.值得用一輩子去找尋到你喜歡的事

喜愛的事才容易堅持,會讓工作過程中產生心流,讓人快樂,雖然我在寫文章、拍攝影片中,時常會碰到腦子當機的時候,但內容主題都是繞著我喜愛的瑜珈,很快就又會再次進入狀況。

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4.不要怕丟臉!不要讓「面子」成為你的絆腳石

我現在回頭看之前拍攝的影片,說實話我好想把頭埋在土裡,但就是透過每一次、每一次的練習,才能慢慢讓自己成長,不是嗎?

5.我們很容易看到別人的成功,而忽略背後的辛酸

在這年創建網路事業中的焦慮、沮喪、低落情緒,真的只有自己能懂,我想那些真正成功者肯定也是這樣一步一步走過來的,如果你也正在為什麼而努力,累了可以停下來休息一下,但不要放棄,美麗的風景就在眼前

就像前幾天我去爬馬拉邦山,中間路程要穿過濕泥地、淋著小雨、不知道前方又要經過怎麼樣的路,之間碰到好多人往回走了。

但當我踏到終點,看到那片像畫一般的雲海美景,那刻就覺得什麼都值得了。

年度回顧

有些事情聽別人說不夠,就像旅行一樣,別人說風景多美多好玩,只有親身經歷、體驗了,才能真正的領悟與感動。

年度回顧結論

試著想想這一年需要感謝的人,好好的跟他們謝謝! 今年發生的任何事情都是讓我們更加成長,從中去找到那份禮物,新的一年我們繼續努力,讓每一天充滿意義、喜悅和感動,祝福大家新的一年2021年,過得更加精彩!

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