【2023年最新】精選10大高評價瑜珈服推薦！2大項準則讓你不踩地雷

挑選瑜珈服2大項準則

要穿出超高CP值瑜珈服，必須符合 「舒適」和「美觀」 兩大項挑選準則。

1.舒適

(1) 透氣性

瑜珈練習中常會大量流汗，汗水在身上會造成身體負擔，吸濕排汗透氣為最重要的條件， 保持乾爽舒適，讓練習過程中舒服自在。

如果衣服再怎麼好看，但缺乏透氣性，反而讓身體不舒服，久了還可能造成毛囊發炎，實在得不償失，但也要注意不透膚。

如何挑選透氣性布料？

• 雖然棉摸起來舒服且吸汗，但不要選擇含棉比例太高的瑜珈衣，因汗水無法全然排汗水，造成悶濕透氣不佳，衣服黏在身上難受，時間久可能會長濕疹
• 首先就是以聚酯纖維和彈性纖維為主， 聚酯纖維和彈性纖維適當比例 
• 腿的部分比較不會有大量排汗情形，天氣冷時，瑜珈褲我個人偏愛棉感的溫潤、柔軟，勝過冷冽的彈性布料

(2)合身性

親膚合身不緊繃為原則。衣褲合身可以清楚知道動作是否正確，或是否需調整。瑜珈練習過程中不會有衣服滑脫尷尬現象。

(3) 有彈性

瑜珈體式有許多拉伸的動作，如身體側延展、雙腿張開等大動作，以及關節反覆的屈曲伸展，建議選擇材質彈性佳的瑜珈服。

有些衣服雖然合身， 但如彈性不佳，穿起來一樣不舒服，且洗過幾次衣服可能也就鬆掉了。

(4)抗UV (戶外)

現在也很流行戶外瑜珈，於戶外則要考慮抗UV材質，不讓練習中過度照射讓身體不舒服，也能避免紫外線傷害，要選擇有防曬效果的瑜珈服。

2.美觀

穿得漂亮會增添自信，絕對會是鼓勵你堅持瑜珈的動力之一。

(1) 布料

• 有彈性：瑜珈褲在膝蓋下方和髖部附近要貼合有彈性，不要出現過多的皺折，不然會破壞美感 。(舒適度和美觀都提到有彈性，彈性真的很重要!)
• 不要太薄：如薄且淺色系超容易看到內褲的顏色或痕跡。

布料透光度較低準則：

• 厚度：克重250g/m2以上
• 緊緻度：彈性纖維(spandex/elastane/Lycra)含22%以上

(2) 胸墊

胸墊部分也要特別注意，其皺褶、車邊和形狀，也會影響外觀。

(3) 褲檔

在褲子上的選擇也要特別注意，可以參考 精選瑜珈褲推薦! 瑜珈褲挑選4項準則，不花冤枉錢！，更清楚挑選上的細節。

(4) 剪裁

剪裁依個人需求，選擇想加強修飾效果的設計，如提臀或修腿型。找到屬於自己的風格，我個人喜歡線條簡單中帶點設計感的樣式。

(5) 顏色

顏色能帶動人的情緒和情感，鮮艷顏色活潑有朝氣，而純色易搭配，各有優點。依照自己喜好挑選即可，我個人是比較喜歡純色，如白、灰、藍、粉、黑等。

瑜珈服相關影片

女生瑜珈服怎麼穿

1.運動內衣

運動內衣是最基本，不可少。平常外出可以運動內衣外加T恤，上瑜珈課時在脫掉T 恤 。

2.背心上衣有胸墊

像uniqlo的Bra Top的概念，但更合身對胸部的支撐與保護更高。適合那種覺得一件衣服就搞定比較簡單的人，我自己就很喜歡。

3.背心上衣無胸墊

搭配運動內衣穿的，最好要合身但不緊身 。

4.罩衫

有短袖和長袖，原則上是冬天時避寒，有些是拿來造型用的。

5.外套

只是在瑜珈練習前後穿保暖用，一般運動外套就可以。

6.瑜珈褲

目前都是貼身版型為主，除了昆達里尼的衣褲。

瑜珈褲以長短分：短褲、7分、8分、9分、全長和踩腳褲。

褲子長短沒有什麼最好的穿法，在穿著上每個人有不同的喜好，只要穿起來合身舒服，就是最適合自己的選擇。

我個人偏好：

• 不會選擇短褲，因為很多動作膝蓋跪地，膝蓋直接接觸地墊不那麼喜歡呢。
• 不會選擇踩腳褲，雖然可以防止褲管滑落，但就無法感受腳掌穩穩爪地的感覺了。

瑜珈褲以花色分：素色的褲子和花花綠綠的褲子，簡稱花褲。

建議一開始可以先投資一兩件基本款深的素色褲子，之後或許就會喜歡花褲囉，我身邊的老師褲子一個比一個花，呵～

我個人偏好：

我仍然偏愛素色的，平常還會當一般褲子穿，因為太舒服了，出去不會太突兀囉。

如果你跟我一樣會介意內褲形狀外露，建議可以穿無痕內褲，減少尷尬。

7.瑜珈短裙

對於單穿瑜珈褲會害羞的人，所設計出的外搭式短裙，且能遮住尷尬線。

給女生瑜珈初學者的建議：

• 先買兩件運動內衣，其他項目都可以先用現成的衣服代替，只要是柔軟有彈性、合身並且沒有拉鍊鈕釦的運動衣物即可。
• 練習一段時間，再買一兩件瑜珈服和瑜珈褲，好的衣褲會讓你越練越順喔。

備註：持續的鍛鍊身體，身材勻稱穿衣服會越來越好看喔！

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男生瑜珈服怎麼穿 (專屬男性)

瑜珈專業品牌推出的男生商品的設計沒有像女生多樣化，全部長的差別不大。因此男生沒有預算或一開始，其實一般運動品牌就好，有預算的話再改買專業瑜珈品牌，男生也同樣要注意衣物不要太寬鬆。

給男生瑜珈初學者的建議：

• 只要記得不要穿壓力褲太緊，很多瑜珈動作會受限，也不要穿太寬大的籃球褲，一倒立大家就看到該逼(大腿內側接近私處那邊)。
• 建議合身的一般運動上衣褲子就好。

男性專屬運動服ONESTYEL 前往 ONESTYLE

不同瑜珈課程瑜珈服怎麼穿

瑜珈服穿著上，要達到舒適又美觀，也要注意到各個瑜珈流派的進行方式不同，挑選服飾時有各自的重點。

靜態瑜珈

建議穿長袖或七分袖去上課，保持肩膀跟手臂的溫度，以及穿瑜珈長褲保暖，如陰瑜珈、靜瑜珈等。

延伸閱讀 【陰瑜珈是什麼】 最完整詳細的說明！

動態瑜珈

這種會大流汗的課程，則要特別注重透氣排汗，上衣偏薄或背後有大開孔設計，褲子材質選擇不悶且快乾材質，如Ashtanga、熱瑜珈等。

【10大高評價瑜珈服】哪裡買?

瑜珈品牌三四十家以上，如迪卡儂、easyoga、alo 、amaste、beyond等，選購上真的讓人眼花撩亂啊，因此搜尋前五十多篇介紹瑜珈服的網站，挑出前幾大搜尋量、高評價，或體驗過高品質的品牌供大家參考，幫你省下最麻煩初步挑選時間，找到超高CP值的瑜珈服。

**10大高品質瑜伽服持續調整中**

【以下依照價格低到高依序介紹】

1.Mollifix 瑪莉菲絲

背景 2017年MOLLIFIX 全面轉型成女性運動品牌

特色

• 24小時長時間穿著極致舒適，一體成形穩定包覆，鳥眼罩杯親膚透氣​，能取代你所有的內衣。
• 他們家超高人氣動塑褲，機能與美感兼具，修身包覆不勒身，日常運動都舒適，適合天天穿搭。
• REBIRTH 環保 X 運動系列，機能環保兼顧，運動也能又美又愛地球，舒適的運動時尚，這點值得支持。
• 藝人小楨獨家聯名設計的小尻褲廣受好評！

價格 大約位於台幣475 – 4,280 元之間

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MOLLIFIX 採訪影片

2.Fun Sport

背景

台灣製造，支持台灣工廠，別讓好東西只外銷

特色

• 瑜珈服吸濕排汗的功能隱藏在似棉親膚的觸感。
• Tripure能量恢復衣系列，通過檢測可以持續穩定的釋放遠紅外線、負離子，使人體感覺舒適安穩外，更能幫助身體快速熱身，自然提升身體運動機能，且還有抗UV功能。
• Tripure能量恢復衣系列，低泡沫的材質，易清洗速乾，清潔維護方便簡單。
• 男女款瑜珈服和褲子都有提供。

價格 大約位於台幣590 -1,890元之間

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3. S2N

背景 S2N是由一群熱愛生活運動以及台灣這片土地的夥伴所組成，希望呈現高端且舒適的運動服飾給大眾。並藉由此宣揚台灣布料、車工、在地化生產的優勢。設計師已有業界工作多年的經驗，以及配合老師傅的職人車縫，許多製作的細節都看的到

特色

• 上衣精緻設計呈現人體美學，背部不會卡卡，且讓美背嶄露無遺，同時加強前胸效果，大方的展現性感的鎖骨線條，並擁有良好的支撐度也不必擔心走光。

• 高腰瑜伽褲簡約剪裁線條拉長腿部比例，以及具備3D版型和高磅數挺布包覆，修飾整個身形，能體現翹臀曲線喔。
• 製作工法展現零肌膚不適感，服貼又舒適。
• 布料舒服又堅挺，非常好看，很適合平常外出穿搭，質感、版型真的沒話說，穿上讓你自信爆表，大推!

價格 大約位於台幣990 – 2,180 元之間

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★穿上S2N讓妳爆美，所有產品輸入折扣碼 ifunyoga 還有9折喔！妳一定要試試！

4. Nike

背景 總部位於俄勒岡州比弗頓

特色

• 推出全新 Yoga系列單品，在背心、彈力褲中注入女孩最愛的粉色系。

• 運動內衣無縫、高彈性、低強度、可調式肩帶，下圍穿起來舒服。
• 全新的瑜伽系列中，使用耗時兩年開發的創新面料「Nike Infinalon」，親膚又輕盈、兼具高彈、修身特性，搭配排汗機能，並且極簡縫線設計降低運動時的干擾，穿上瞬間相當舒適，獲得消費者好評。

• 看到喜歡真的要趕快入手，不然很快就會被買光。

價格 大約位於台幣900 – 2,900 元之間

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5. (修改中)

6. Easyoga

背景 成立於2002年來自台灣的國際品牌

特色

• LA-VEDA系列吸濕排汗、舒適貼合、卓越技術、細心車工、突出貼身舒適、時尚優雅的修身剪裁設計
• 適合亞洲人體型的剪裁、風格優雅時尚，擁有廣大相當死忠的支持者
• 胸墊有彈性、不壓胸、也不易變形，還貼心地分成厚墊和薄墊，胸較小的人，穿上厚墊超集中輕鬆有溝
• 瑜珈褲彈性和塑形力超好，完整的包覆腿部肉肉，修飾腿型

價格 大約位於台幣1,500- 3,500元之間

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7. Lululemon

背景 來自加拿大國際大牌

特色

• 運動內衣包覆性超好
• 瑜珈服穿著起來貼身舒適、存在感低、又透氣快乾，不會有濕黏感
• 瑜珈褲活動度、彈性極佳，且少縫線設計
• 美國許多明星都是Lululemon的忠實粉絲
• 最有名的一句話穿過就回不去了

缺點 部分沒有修身效果 (建議可以選擇Asia fit 系列專為亞洲女生設計的版型)

價格 大約位於台幣1,500- 4,500元之間

前往 Lululemon

◎官網購買優點：

• 官網款式超多
• 門市還在原價，官網已特價
• 官網購買考量「價格比門市低」、「匯率」、「進口關稅」、「跨國集運」、「信用卡海外刷卡現金回饋」等因素，常常有機會可以省下一筆錢

◎門市購買優點：

• 可以直接試穿
• 不用等待運送時間

(一般會館款式較舊，價位較高)

◎如何買到更便宜的lululemon：

點入官網的「we made too much 製造過多的特價區」 ，可以先從折扣品入手。

◎此品牌網站不直送台灣，需透過轉運，跨國網購商品歐美轉運公司推薦Buyandship：

1. 轉運費用的價格「僅以重量計價」，且費用已含全額關稅
2. 線上填表和查詢進度非常方便
3. 線上客服回覆詢問速度快
4. 包裝謹慎，有較多優惠活動

• 註冊即獲得 60 積分，可立即折抵運費 NT60元
• 輸入我瘋瑜珈推薦代碼「7846827254」，完成第一單交易後14天內，可再獲得200積分

8. Alo

背景 2007年創立於加州

特色

• 運動背心提供保護之餘，能最大限度排走產生的汗水，保持乾爽
• 瑜珈褲的包覆性、面料彈性及透氣性反應很好，剪栽則利用結構分割的巧思修飾腿形
• 所有布料也都有抗菌和快乾的特性
• 採用高性能紡織面料生產，設計剪裁獨特新穎，深受美國社交名媛及年輕一代喜愛

價格 大約位於台幣2,000- 6,000元之間

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9. Alala

背景 於 2014 年創建於美國紐約

特色

• 由來自世界各地的最優質、最奢華的面料製成
• 較為充滿時尚前衛感的品牌，加入時裝潮流元素
• 瑜伽系列服飾可以當作休閒日常穿搭，不僅限於瑜伽運動教室才可以穿，好穿又時髦
• 款式的尺寸相當多，也有供大尺碼的選擇

價格 大約位於台幣2,780- 8,280元之間

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10. 修改中

其他瑜珈必備用品

在瑜珈鍛鍊中，除了穿著很重要，會影響練習的專注力和安全性，「工欲善其事，必先利其器」瑜珈輔具也是關鍵呢。

瑜珈墊、瑜珈磚和瑜珈繩三種輔具則是必備用品，你是否都已經擁有了呢？下面的文章中，將介紹瑜珈墊、瑜珈磚和瑜珈繩的選購技巧和推薦商品，讓你找到專屬於自己最適合的輔具喔！

Taimat 天然橡膠瑜珈墊 -198cm先知系列 親身體驗評價

精選前6大高人氣瑜珈磚推薦！挑選4要點找到最適合你的！

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如果每次練完瑜珈像下雨一般，很建議多一條瑜珈鋪巾，能讓你鍛鍊更專注喔! 精選前5大高人氣瑜珈鋪巾推薦！挑選7要點找到最適合你的！

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結論

每個人需求和感受不同，對同一件瑜珈服CP質也不盡想同，只要符合舒適和美觀兩大項挑選準則，就不容易採到大地雷。

選擇喜歡且符合自己需求的瑜珈服，展現更有自信的魅力，讓練習瑜珈時能更自在、更專注。

趕快為自己添購一套適合又喜愛的瑜珈服吧！ 若有值得推薦高CP值的品牌，歡迎一起分享交流喔。

精選【10大高評價瑜珈服】一覽表

如果你從未買過瑜珈服不知道怎麼選擇的人，想買平價但又害怕踩地雷的人，也可體驗很多人推薦的S2N  或 Mollifix瑜珈服  。 

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NO	品牌	價格(NT)	購買連結
1	Mollifix	475 - 4,280元	前往 Mollifix
2	FunSport	590 -1,890元	前往 FunSport
3	S2N	990 - 2,180元	前往 S2N 輸入折扣碼ifunyoga還有9折!
4	Nike	900-2,900 元	前往 Nike
5	修改中
6	Easyoga	1,500- 3,500元	前往 Easyoga
7	Luluemon	1,500-4,500元	前往 Lululemon
8	Alo	2,000- 6,000	前往 Alo
9	Alala	2,780- 8,280元	前往 Alala
10	修改中

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