【2020年】精選10款人氣瑜珈鋪巾推薦!挑選7要點找到最適合你的!

Yoga towel瑜珈鋪巾

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有瑜珈墊了,為什麼還需要瑜珈鋪巾呢?

如果你有以下任何一個情形,瑜珈鋪巾是必備了!

  • 常去健身房或瑜珈會館,但要帶自己的瑜珈墊又覺得麻煩
  • 會流手汗、腳汗,或大量流汗
  • 不喜歡冰冷的瑜珈墊觸感
  • 每次練習完懶得清潔瑜珈墊
  • 容易過敏
  • 想延長瑜珈墊的壽命

接下來要跟你分享什麼是瑜珈鋪巾、瑜珈鋪巾的9大作用、選擇瑜珈鋪巾的7要點,並介紹10款人氣且實用瑜珈鋪巾推薦,讓你輕鬆選到適合自己的最佳瑜珈鋪巾喔!

什麼是瑜珈鋪巾

瑜珈鋪巾是鋪在瑜珈墊上的止滑巾,在上面做瑜珈,可以避免直接和瑜珈墊接觸,使用公用瑜珈墊較衛生,也可延長瑜珈墊的使用壽命。

延伸閱讀 Taimat 天然橡膠瑜珈墊 -198cm先知系列 親身體驗評價

延伸閱讀  精選15款人氣且實用瑜珈墊推薦!聰明挑選6要點

瑜珈鋪巾的9大作用

1.解決不想帶較大或重的瑜珈墊出門

一般健身房或一些瑜珈教室本身有提供共用瑜珈墊,如果可以自己攜帶瑜珈墊是最棒的,但是背著重重的瑜珈墊真的太辛苦了。

瑜伽鋪巾質量輕,只要折疊起來放進運動包即可,可隨身攜帶,鋪在瑜珈墊上就可以做瑜珈囉,如果帶自己的瑜珈墊嫌麻煩,瑜珈鋪巾是一個好選擇。

2.個人衛生

通常健身房或一些瑜珈教室會提供公用瑜珈墊,但是畢竟公用瑜珈墊,千人枕萬人躺,前一人或是累積數人使用所留下的病毒或細菌是我們看不出來的,如瑜珈墊清潔又不確實怎麼辦呢?

有些瑜珈體式整個臉會貼向墊子,使用鋪巾就可以自由的把臉放在自己的瑜珈鋪巾上,不用擔心瑜珈墊是否乾淨,或一直移動毛巾位置保護臉。

如不想自己帶專屬自己的瑜珈墊,瑜珈鋪巾鋪在瑜珈墊上,能避免身體直接接觸公用瑜珈墊,確保乾淨衛生。

3.防止吸入瑜珈墊上細菌或塵蟎

使用自己的瑜珈墊較衛生,但瑜珈墊沒有濕布擦拭乾淨和風乾,容易產生細菌塵蟎

瑜珈鋪巾鋪在瑜珈墊上,就可以防止做瑜珈時,某些臉部動作接近瑜珈墊而吸入細菌或塵蟎。

塵蟎
塵蟎 (圖: 維基百科)

4.快速吸汗止滑

瑜珈過程中汗水滴在瑜珈墊上,有時會造成粘貼不舒服的情形,或有些瑜珈墊遇到汗水會滑,瑜珈鋪巾能有效吸附汗水,防止手滑腳滑,提升止滑性和增加安全性,尤其在熱瑜珈容易大量流汗,瑜珈鋪巾遇到水產生摩擦止滑效果,會比在泡棉的瑜珈墊上安全。

5.觸感溫暖

瑜珈鋪巾接觸臉汗身體的觸感比瑜珈墊溫暖,在冬天使用上更舒服,或是在做靜態瑜珈,如陰瑜珈,幾乎坐或躺在瑜珈墊上, 讓練習提升舒適感。

延伸閱讀 【陰瑜珈是什麼】 最完整詳細的說明,馬上體驗12式!

6.輔助運用

有些跪姿動作,可以折疊瑜珈鋪巾墊在膝蓋下做保護,會比瑜珈墊舒服些。

7.練習後禦寒

瑜珈鋪巾可以當作避寒工具,尤其上完熱瑜珈,教室溫度高,毛細孔張開,又流了滿身大汗,一走出教室,冷氣迎面而來,冷熱交替容易受寒感冒,此時瑜珈鋪巾可以直接披在身上,快速往更衣室換下濕透的衣服,可以保護自己的身體。

8.方便清洗

很少瑜珈墊可以清洗,大部份是濕布擦拭風乾,瑜珈鋪巾可以直接丟進洗衣機清洗,套個洗衣網即可!每次使用完都可清洗,乾淨衛生無疑慮。

9.延長瑜珈墊的壽命

瑜珈鋪巾鋪在瑜珈墊上使用,汗水能馬上由瑜珈鋪巾吸收,瑜珈墊能時常保持衛生乾爽,自然能延長瑜珈墊的壽命囉。

瑜珈鋪巾的種類

濕止滑瑜珈鋪巾

濕止滑就是需要有水才會有摩擦力。

乾止滑瑜珈鋪巾

乾止滑則是號稱不用水,原本的止滑度就足夠,但有些人使用者經驗乾止滑也還是要有水才比較不滑喔。

不管使用濕止滑或乾止滑,建議都另外噴水,如果不噴水瑜珈鋪巾適合會大流汗的瑜珈課,如熱瑜珈、阿斯坦加,瑜珈鋪巾與瑜珈墊特性相反,是屬於汗水越多,止滑度越高。

延伸閱讀   瑜珈初學必看!讓你快速了解,如何選擇瑜珈教室、課程和瑜伽老師 文章內有說明瑜珈種類,如熱瑜珈和阿斯坦加。

瑜珈鋪巾 vs旅行用瑜珈墊

 瑜珈鋪巾旅行用瑜珈墊一般瑜珈墊
沒遇水止滑效果中-高(看品質)
重量超輕中-重
可否摺疊否(大部分)
摺疊厚度扁平有點厚度
觸感

注意事項:

  • 不管是瑜珈鋪巾或是旅行用瑜珈墊,需要搭配瑜珈墊使用才會有支撐效果。
  • 旅行用瑜珈墊剛買來需要多擦拭和使用,將墊上防沾粘的薄膜清除,才會呈現原有的止滑度,不然會滑。

瑜珈鋪巾選擇7要點

1.材質

(1) 超細纖維 Microfiber

  • 該材質一般來說,以70~78%聚酯纖維(Polyester)與30~22%尼龍(Nylon)複合而成
  • 吸水吸塵量和速度是全棉鋪巾的10倍
  • 耐用性是全棉鋪巾的4倍
  • 親膚柔軟舒適

(2) 聚酯纖維Polyester fiber

  • 吸水、舒適、止滑
  • 強度大、壽命長、不易皺折、不易縮水、不易引起過敏、不發霉…等純棉材質沒有的特點

(3) 尼龍纖維 Nylon fiber

  • 強韌、耐磨、平滑、重量輕、抗蟲、抗霉
  • 材質不易產生靜電、變形、起毛球和老損

(4) 碳纖維Carbon fiber

  • 碳纖維的特性,如高硬度,高強度,重量輕,高耐化學性,耐高溫和低的熱膨脹
  • 炭纖維具備抗菌、抑菌、除臭和遠紅外線功能

(5) 咖啡紗纖維 S.Cafe fiber

  • 環保、除臭、吸水、快乾、止滑
  • 咖啡能除臭、防曬、速乾的優異機能
  • 原本被丟棄的咖啡渣能被回收利用,不需要再使用大量能源進行碳化,比起竹炭更具零廢棄減碳的環保價值

(6) 麂皮絨Suede

  • 麂皮絨有天然的和人造的兩類,瑜珈鋪巾大多使用人造,仿麂皮絨面料是目前國內市場較為流行的高檔面料之一
  • 仿麂皮絨的手感和外觀都頗似天然麂皮,細密平整,柔軟豐滿,比天然的麂皮更耐用,也更易保養
  • 麂皮由新型原料超細纖維為主導原料,具有手感柔軟、懸垂性好、穩定性強(不因清洗而收縮或伸長),而且具有良好的透氣性,防蟲、防腐蝕
  • 吸汗出眾,無懼汗水

(7) 矽膠 silicone rubber

  • 能緊密貼合瑜珈墊超止滑
  • 提供乾止滑效果

(8) 環保樹脂PER

  • 環保無毒、止滑效果佳
  • 不可經常日曬、接觸高溫
  • 改良了 PVC 的新環保材質,PER是由台灣團隊研發的環保材質
  • PER 的緩衝能力與輕巧度都優於 PVC

(9) 天然橡膠NR

  • 大多天然橡膠含有乳膠成分,如果對乳膠過敏的人建議選用其他材質,或挑選時特別看是否有標示 Latex Free ,但鋪巾NR大多是背面使用,影響沒有哪麼大
  • 此材質的止滑性、抓地力、彈性很好,就算是練習較高難度的體位也不用擔心瑜珈墊移位

延伸閱讀 精選15款人氣且實用瑜珈墊推薦!聰明挑選6要點 文章中有更詳細的介紹 PVC、PER和NR。

材質結論

  • 瑜珈鋪巾大多有兩種材質組成,正面親膚吸汗材質,背面止滑材質
  • 不論是挑選哪種材質,都要注意是否有標示「無毒」和「環境無害」,保護自己也要保護地球,是最好的選擇
  • 因每家廠商瑜珈鋪巾製作過程中,材料使用比例和製程差別,同種材質特性上也會有所差異,所以除了看材質,也要注意產品主要特性

2.尺寸(含厚度)

  • 長度 170 ~ 185 cm
  • 寬度 60~68 cm
  • 厚度 1~2mm

可以買跟你原本瑜珈墊子長寬差不多大小的,這樣才不會鋪在墊子上落差太大。

3.重量

有聽過瑜珈鋪巾一般厚的成本高,質量好,所以須了解瑜珈鋪巾的重量多少,厚的鋪巾是380g 重的,薄的300g重都有,瑜珈鋪巾加工或過膠後是300-1200 g,但實際了解瑜珈鋪巾品質好壞跟厚度沒有一定的正相關

4.止滑

流手汗跟腳汗有些瑜珈墊容易滑,所以可以能購買一條吸汗止滑性強的瑜珈鋪巾,選擇標榜抓地感強,防滑性強,才能讓練習更專心,且安心

5.吸水

瑜珈鋪巾大部分都主打吸水強,所以熱瑜珈或動態瑜珈都很適合,但購買時還是建議看一下是否特別標明吸水性佳

6.攜帶性

瑜珈鋪巾大多輕薄,能折小好攜帶。

7.清潔性

瑜珈鋪巾大部分都可以機洗,所以很簡單方便,最好套上洗衣網,再丟入洗衣機清洗,雖然一般瑜珈鋪巾都可機洗,但選購時還是要確認一下喔

精選10款人氣且實用瑜珈鋪巾推薦

接下來從各網站人氣排行和部落客推薦中篩選,加入個人經驗,並刪除一些使用者不好體驗的瑜珈鋪巾,精選10款人氣且實用的鋪巾,它們都有幾個共同特色,吸水性佳且止滑、可機洗、適合熱 / 動態瑜珈,會大量流汗者 (雖然有標示乾濕止滑或濕止滑,但仍建議都稍微噴水,提升止滑性喔! )

希望整理出來的瑜珈鋪巾的資訊,能幫助你從中挑選到適合自己的款式喔!

PS 價格部份會因活動隨時調整。

1.【Agoy】GeckoTouch 壁虎鋪巾-獨特專利乾濕雙止滑

材質:超細纖維與無色食品級矽膠

尺寸:183 x 68cm

重量:500g

止滑:乾濕止滑佳

產地:英國倫敦

附贈:防水收納袋+超柔感手巾

售價:NT 2,680

特色:

  • 專為練習者所設計獨特專利乾濕雙止滑,用後可以輕易機洗且快乾
  • 不須噴水即能帶給練習者從頭到尾的穩定性
  • 首創雙等止滑,可視練習自行選擇
  • 大圈面為時尚純素麂皮,適合多汗者;小圈面為親膚絨布,適合乾燥少汗者
  • 環保無毒的食品級矽膠及Oeko-Tex純素染料有效保護個人健康,避免來自瑜伽墊的過敏原
  • 30%環保耐用回收材質,及冷製造環保設計食品矽膠純素麂皮,較瑜伽墊耐用數倍,雙面皆可使用,一面損耗後可翻面再使用

注意事項:此鋪巾若與PU或是PVC材質的瑜珈墊搭配使用易產生印色情形。

2. 【Clesign】OSE ECO YOGA TOWEL 瑜珈舖巾

材質:有機環保聚酯混合碳纖維

尺寸:183 x 68 cm

重量:390g

止滑:濕止滑佳

產地:菲律賓

附贈:

售價:NT 1,710

特色:

  • 風靡全球的Clesign,對人、環境皆友善的專業瑜珈品牌
  • 少量抑菌碳纖維 + 具羊毛觸感的新型陽離子島絲纖維表面
  • 有機無毒認證水性油墨,使用高科技熱昇華技術印刷
  • 快速乾燥、防滑耐磨,雙面風格使用設計
  • 100%環保無毒材質,並採用公平交易聯盟手動縫邊
  • 不論Ashtanga或熱瑜珈等高汗量下,皆能擁有驚人的止滑、穩定性

3.【Fun Sport】迷幻森林旅行瑜珈鋪巾墊

材質:天然橡膠+超細纖維布

尺寸:183 x 61cm x 1mm(厚度)

重量:850g

止滑:濕止滑佳

產地:台灣

附贈:

售價:NT 1,280- 1,380

特色:

  • 正面採用濕止滑布,背面採用天然橡膠
  • 1mm厚度輕便易攜帶,旅行上課出差隨時練瑜珈
  • 可捲可折,適合室內室外

4. 【CHANSON 強生】Eco咖啡紗瑜珈舖巾/熱瑜珈墊

材質:正面-聚酯纖維、咖啡紗纖維、尼龍 (超細纖維是聚酯纖維和尼龍複合而成),背面-高分子環保樹脂PER

尺寸:180 x 60 cm x 2mm(厚度)

重量:750g

止滑:濕止滑佳

產地:台灣

附贈:收納帆布包

售價:NT 918-1,080

特色:

  • 天然咖啡紗纖維,布料製程更環保
  • 熱瑜珈適用、吸濕性高,大量流汗也不怕(布面吸水後,止滑度更佳)
  • 背面全面環保PER材質防滑紋理,止滑效果佳
  • 2mm厚度支撐性佳,可當旅行用瑜珈墊使用
  • 長度180cm,可單獨或搭配其他瑜珈墊使用
  • 體積輕巧、攜帶方便,可機洗
  • 附贈束口帆布收納包、純布料手感車縫,落實環保生活
  • 瑜珈舖巾、收納布包皆為台灣製造

5. 【Solar life索樂生活】納古迪折疊瑜珈墊鋪巾

材質:正面麂皮絨,背面天然橡膠

尺寸:178 x 61cm x1.5 mm(厚度)

重量:1200g

止滑:濕止滑佳

產地:台灣

附贈:清潔毛巾、多用噴筆、收納袋

售價:NT 1,232-1,630

特色:

  • 時尚花色,與眾不同
  • 麂皮絨材質吸汗出眾,無懼汗水,越出汗越防滑
  • 輕薄好拿
  • 可折疊,方便收納,不佔空間

6. 【Comefree康芙麗】超細纖維吸汗止滑瑜珈鋪巾

材質:聚酯纖維

尺寸:180×63 cm

重量:330g

止滑:濕止滑佳

產地:台灣

附贈:收納袋

售價:NT 799

特色:

  • 超細纖維觸感舒適,快乾、吸水性佳
  • 亦可作為運動毛巾或游泳及旅遊外出使用
  • 止滑性佳,練習使用不會輕易移位
  • 另附專用手納網袋,方便外出攜帶

7. 【Manduka】yogitoes 瑜珈鋪巾 – Geo Horizon

材質:超細纖維

尺寸:173  x 61 cm

重量:567g

止滑:乾濕止滑佳

產地:韓國

附贈:

售價:NT 2,142

特色:

  • 每一條用8個寶特瓶,50%環保回收材質製造
  • 舖巾背面有止滑顆粒與墊子平貼性良好,舖巾不易皺成一團
  • Yogitoes系列舖巾乾濕皆可用,流汗前就有止滑效果
  • 環保染料不含重金屬,清洗時請單獨洗滌

8. 【The One】防滑隱形矽膠瑜珈舖巾

材質:超細纖維布料+矽膠

尺寸:181 x 63 cm

重量:485g

止滑:乾濕止滑佳

產地:中國

附贈:同色收納袋

售價:NT 864-1,080

特色:

  • 採取新型隱形矽膠,止滑效果超好,不怕流汗
  • 超細纖維材質,親膚柔軟
  • 增加包覆設計,不移位
  • 體積小,外出上課,方便又衛生
  • 附贈同色收納袋,攜帶方便

9. 【Yoga Design Lab】 瑜珈舖巾 – Breathe

材質:超細長纖維

尺寸:182 x 61cm

重量:340g

止滑:乾濕止滑佳

產地:峇里島設計中國製造

附贈:

售價:NT 1,580

特色:

  • 令人為之驚艷的時尚設計,讓瑜珈的高品味展露無遺
  • 長纖維毛絨舖巾表面,在乾燥狀態依然具有止滑性
  • 快速的吸水能力,在高汗量的瑜珈中也能作為毛巾使用
  • 天然無毒的水印技術,讓色彩完整保留並友善環境
  • 可手洗也可使用洗衣機冷水清洗,吊起自然晾風乾即可

10. 【Miracle YH】瑜珈鋪巾-天球上的夜曲

材質:超細纖維

尺寸:185 x 63 cm

重量:420g

止滑:乾濕止滑佳

產地:台灣

附贈:

售價:NT 1,960

特色:

  • 親膚抗菌,結合群新除菌配方可有效保護肌膚
  • 防滑速乾,快速吸走運動汗水保持瑜珈墊乾爽潔淨
  • 色澤亮麗,環保印花轉印技術,可機洗並保有亮麗色牢標準

其他便利瑜珈輔具

工欲善其事,必先利其器,做好一件事須先有好的工具,是非常重要的,才能達到事半功倍的效果。

瑜珈輔具除了讓練習更專注於體式中,達到更深層的伸展和鍛鍊,最重要的是,保護自己在安全的狀況下進行。

在瑜珈練習中,瑜珈墊、瑜珈磚和瑜珈繩三種輔具是最基本的,你是否都已經擁有了呢?下面的文章中,將介紹瑜珈墊、瑜珈磚和瑜珈繩的選購技巧和推薦商品,讓你找到專屬於自己最適合的輔具喔!

Taimat 天然橡膠瑜珈墊 -198cm先知系列 親身體驗評價

精選15款人氣瑜珈磚推薦!挑選4要點找到最適合你的!

精選6款人氣瑜珈繩推薦!挑選5要點找到最適合你的!

結論

如你練習瑜珈時會流手汗、腳汗、大量流汗,或是不喜歡冰冷的瑜珈墊觸感,又或是每次練習完懶得清潔瑜珈墊,還是容易過敏,亦或經常去瑜珈教室和健身房,或者想延長瑜珈墊的壽命,真的可以考慮入手一個瑜珈鋪巾,這樣既方便又衛生哦。

精選10款人氣且實用瑜珈鋪巾推薦,是從各網站人氣排行和部落客推薦中篩選,加入個人經驗,並刪除一些使用者不好體驗的瑜珈鋪巾,快選一條專屬於自己的鋪巾吧!

精選10款瑜珈鋪巾一覽表

如果你還是不知道怎麼選擇的人,可以試試很多人推薦的止滑性超佳,以及環保無毒的食品級矽膠及Oeko-Tex純素染料有效保護個人健康的材質 【Agoy】壁虎鋪巾喔 !

精選10款人氣且實用瑜珈鋪巾推薦一覽表 :(用電腦看下方有橫向卷軸,可向右滑查看 ; 手機看直接向右滑即可)

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圖片agoy gecko touch yoga towel 瑜珈鋪巾Clesign Yoga Towel 瑜珈鋪巾Fun Sport Yoga Towel 瑜珈鋪巾CHANSON Eco Yoga Towel 瑜珈鋪巾Solar life Yoga Towel 瑜珈鋪巾Comefree yoga towel瑜珈鋪巾Manduka yogitoes Yoga Towel 瑜珈鋪巾The One Yoga Towel 瑜珈鋪巾YogaDesignLab Yoga Towel瑜珈鋪巾Miracle YH Yoga Towel瑜珈鋪巾
品牌AgoyClesignFun SportChanson Solar life ComefreeManduka The OneYogaDesignLabMiracle YH
名稱GeckoTouch壁虎鋪巾OSE ECO 瑜珈舖巾迷幻森林旅行瑜珈鋪巾Eco瑜珈舖巾納古迪瑜珈鋪巾 瑜珈鋪巾yogitoes瑜珈鋪巾 瑜珈舖巾Breathe瑜珈舖巾瑜珈鋪巾
材質超細纖維+食品級矽膠有機環保聚酯混合碳纖維天然橡膠+超細纖維超細/咖啡紗纖維+PER麂皮絨+天然橡膠聚酯纖維超細纖維超細纖維+矽膠超細長纖維聚酯纖維
尺寸183x68 cm 183x68cm183 x 61cmx1mm(厚)180x60cmx2mm(厚)178x61cmx1.5mm(厚)180x63 cm 173x61 cm181x63 cm182x61cm185x63 cm
重量500g390g850g750g1200g330g567g485g340g420g
止滑乾濕止滑佳濕止滑佳濕止滑佳濕止滑佳濕止滑佳濕止滑佳乾濕止滑佳乾濕止滑佳乾濕止滑佳乾濕止滑佳
產地英國倫敦菲律賓台灣台灣台灣台灣韓國中國中國台灣
附贈防水收納袋+超柔感手巾收納帆布包毛巾、噴筆、收納袋收納袋同色收納袋
售價NT 2,680NT 1,710NT 1,280-1,380NT 918-1,080NT 1,232-1,630NT 799NT 2,142NT 864-1,080NT 1,580NT 1,960
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15 Replies to “【2020年】精選10款人氣瑜珈鋪巾推薦!挑選7要點找到最適合你的!”

  1. 想這個瑜伽鋪巾 lulu lemon 他們家有在賣嗎
    我只知道他們買很多瑜伽相關用品

    1. 有喔,但推薦的人數或是網路排行沒有特別高,所以沒有把他列入,不過他們家的產品應該也不錯

  2. 第一次知道原來還有瑜伽鋪巾這種東西!漂亮衛生又好攜帶,謝謝分享喔:)

  3. 瑜珈舖巾對我來說最大的吸引力是美美的,一拿出來吸引住全場目光,多買幾條還能搭配當天運動服飾XD

  4. 相較瑜珈墊感覺方便多了!謝謝版主的分享整理!出門健身帶自己的瑜珈墊真的很重

  5. 我要把这文章给我姐姐看 她总嫌弃瑜伽垫太麻烦 看来可以推荐她买瑜伽铺巾 看起来方便多了

  6. 感謝版大分享~ 最近正好老婆在學瑜珈~立馬分享給她!
    不過還真是第一次聽到瑜伽鋪巾~果然專業!!

  7. 瑜伽鋪巾感覺真的很好用!
    我在家運動一直都是用軟墊為主,
    看來應該買來試用看看了~
    感恩版主詳細分享!

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