瑜珈用品推薦(不定時更新)

Last Updated on 2020-06-23

在此資源頁面中，想與你分享個人推薦的瑜珈用品列表。這些用品不僅對我來說是必要的，而且對於許多瑜珈練習者也是不可或缺的。

不管你是剛接觸瑜珈的新手，或是學好一陣子的瑜珈資深者，擁有好的瑜珈用品能更有效的協助練習。希望能幫助你找到適合自己的瑜珈用品，更安全保護身體、達到更放鬆的效果、或是增加不同的練習方式！

瑜珈墊

Taimat 天然橡膠瑜珈墊- 198cm先知系列

我真的認為一分錢一分貨，我們練習瑜珈就是為了讓身體更好，要長期和皮膚接觸，選購一個天然無毒品質好的瑜珈墊是我重視的，另外如果用到不好的，不斷地更換反而更浪費錢。

	Taimat 天然橡膠瑜珈墊198cm先知系列
材質	★天然橡膠，無毒、環保
味道	橡膠味會變淡(不刺鼻)
尺寸	★加大，不擔心手腳超出墊子 ★厚度適中
重量	重，適合居家練習
防滑	★優
彈性	★優
緩衝	★優
吸汗	★優
抓地	★優
攜帶	低，簡單攜帶，不輕便，適合居家練習
價格	偏高，但品質優，值得投資，yahoo有優惠價
清潔	★簡單
收納	★簡單
加工 過程	★不含乳膠，不過敏

備註：

• 我使用的是加大款，你也可以選擇一般型的Taimat 天然橡膠瑜珈墊 183cm-先知系列。前往 momo
• 如是常外出攜帶可選購 Taimat 觀心旅行瑜珈墊 系列超薄設計。前往 momo

瑜珈磚

從各網站人氣排行中， 將太軟、太輕、太厚…等瑜珈磚刪除， 精選15款人氣且實用的瑜珈磚，希望能幫助你從中挑選到適合自己的款式喔！

延伸閱讀 精選15款人氣且實用瑜珈磚推薦！

提醒：請買兩個瑜珈磚！ 因為有時雙手下方各需一塊磚穩定支撐，也可以兩個搭配組合使用 ，增加更多變化用途。

精選15款人氣且實用瑜珈磚推薦一覽表 ：(電腦看下方有橫向卷軸，可向右滑 ; 手機直接向右滑即可)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15
圖片
廠牌	Leader X	Leader X	Fun Sport	Fun Sport	The One	ALEX丹力	HEAD	Fun Sport	YogaDesignLab	Clesign	Ushas	The One	C109-5222	Yenzch	adidas
名稱	高密度雙色夾心瑜珈磚	高密度加硬加重瑜珈磚	樂亦沛瑜珈磚	春風春樹瑜伽磚(2入)	高密度線條瑜珈磚	瑜珈磚	軟木瑜珈磚	軟木瑜珈磚	軟木瑜珈磚	Cork block 軟木瑜珈磚	軟木瑜伽磚	環保天然軟木瑜珈磚	瑜珈磚塊	源之氣檜木瑜珈磚2入	立體格紋瑜珈磚
材質	環保EVA	環保EVA	安全環保無毒EVA	環保EVA	環保TPE	高密度發泡EVA	軟木	葡萄牙栓皮櫟軟木	天然軟木	摩洛哥、西班牙軟木	葡萄牙軟木	軟木	天然竹木	寮國檜木	POE
尺寸	23x15x7.5	22.5x15x7.5	23x15.5x7.7	23x15.5 x7.8	23x15x8	22.5x15x7.5	22.7x15x7.6	22.5 x12x7.5	23x14x9.6cm	22.2x14x7.5	22.8x15x7.2	22x14x7	23x15.2x8	23x11x5.5	21.5x13x7
重量	310g	450±50g	480g	500g	580g	243g	646g	400g	700g	700g	624g	855g	600 g	-	340g
硬度	-	-	50D	60D	85D	50D	80D	80D	75D	88D	80D	75D	-	-	-
產地	中國	中國	台灣	台灣	中國	德國	奧地利	台灣	中國	菲律賓	台灣	中國	-	台灣	台灣
價格	369~450	378~550	388	699	520~650	350~390	690	650	980	1,280	599	552-690	299~498	1088~1280	999~1180
推薦	★★★★☆	★★★☆☆	★★★★☆	★★★☆☆	★★★★★	★★☆☆☆	★★★★☆	★★★★☆	★★★★★	★★★★★	★★★★☆	★★★★☆	★★★☆☆	★★★★☆	★★★★☆
購買	前往 yahoo 前往 momo	前往 yahoo 前往 momo 前往博客來	前往 momo 前往博客來	前往 yahoo 前往 momo 前往博客來	前往 yahoo 前往 momo 前往博客來	前往樂天市場 前往買東西	前往 yahoo 前往 momo	前往 yahoo	前往博客來	前往博客來	前往博客來	前往 yahoo 前往 momo 前往博客來	前往 yahoo 前往 momo 前往樂天市場	前往 yahoo 前往 momo 前往買東西	前往 yahoo 前往 momo 前往 Friday

備註： 尺寸cm / 價格 NT 新台幣 ，會因活動變動

瑜珈繩

在瑜珈練習中，瑜珈墊、瑜珈磚和瑜珈繩三種輔具是最基本的，接下來要分享的就是最後一項瑜珈繩囉~

延伸閱讀 精選6款人氣瑜珈繩推薦！挑選5要點找到最適合你的！

精選6款人氣且實用瑜珈繩推薦一覽表 ：

(用電腦看下方有橫向卷軸，可向右滑查看 ; 手機看直接向右滑即可)

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圖片
品牌	The One	Tumaz	Tumaz	Fun Sport	Fun Sport	Muva
名稱	瑜珈繩	二合一繩	瑜珈繩	心樂園繩	順力環繩	小抄伸展帶
尺寸	180x3.8x0.2	215x3.8x0.3	305x3.8x0.3	250x3.5x0.2	260x3x0.3	85x5
扣環	金屬D環	不鏽鋼D環	不鏽鋼D環	方形金屬	17環節	8環節
材質	純棉	滌綸棉	滌綸棉	棉	棉	尼龍橡膠
產地	中國	台灣	台灣	中國	中國	台灣
價格	199-232	350	329	330	399	179-219
適用 的人	多數女性	初學者	170cm以上 柔軟度不好 艾楊格瑜珈	初學者 170cm以上 柔軟度不好 艾楊格瑜珈	無綑綁需求 初學者 170cm以上 柔軟度不好	無綑綁需求 訓練肌肉 示範圖需求
購買	前往 momo 前往博客來 前往 Friday	前往 momo	前往 momo	前往樂天市場 前往 momo 前往博客來	前往樂天市場 前往 momo 前往博客來	前往樂天市場 前往 momo 前往博客來

一覽表備註：

• 名稱：因欄位小，部分省略”瑜珈繩”字樣
• 尺寸：單位為公分cm
• 價格： NT 新台幣 ，會因活動變動

瑜珈鋪巾

如你練習瑜珈時會流手汗、腳汗、大量流汗，或是不喜歡冰冷的瑜珈墊觸感，又或是每次練習完懶得清潔瑜珈墊，還是容易過敏，亦或經常去瑜珈教室和健身房，或者想延長瑜珈墊的壽命，真的可以考慮入手一條瑜珈鋪巾，這樣既方便又衛生哦。

如果你還是不知道怎麼選擇的人，可以試試很多人推薦的止滑性超佳，以及環保無毒的食品級矽膠及Oeko-Tex純素染料有效保護個人健康的材質 【Agoy】壁虎鋪巾喔 ！

精選10款人氣且實用瑜珈鋪巾推薦一覽表 ：(用電腦看下方有橫向卷軸，可向右滑查看 ; 手機看直接向右滑即可)

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圖片
品牌	Agoy	Clesign	Fun Sport	Chanson	Solar life	Comefree	Manduka	The One	YogaDesignLab	Miracle YH
名稱	GeckoTouch壁虎鋪巾	OSE ECO 瑜珈舖巾	迷幻森林旅行瑜珈鋪巾	Eco瑜珈舖巾	納古迪瑜珈鋪巾	瑜珈鋪巾	yogitoes瑜珈鋪巾	瑜珈舖巾	Breathe瑜珈舖巾	瑜珈鋪巾
材質	超細纖維+食品級矽膠	有機環保聚酯混合碳纖維	天然橡膠＋超細纖維	超細/咖啡紗纖維+PER	麂皮絨+天然橡膠	聚酯纖維	超細纖維	超細纖維+矽膠	超細長纖維	聚酯纖維
尺寸	183x68 cm	183x68cm	183 x 61cmx1mm(厚)	180x60cmx2mm(厚)	178x61cmx1.5mm(厚)	180x63 cm	173x61 cm	181x63 cm	182x61cm	185x63 cm
重量	500g	390g	850g	750g	1200g	330g	567g	485g	340g	420g
止滑	乾濕止滑佳	濕止滑佳	濕止滑佳	濕止滑佳	濕止滑佳	濕止滑佳	乾濕止滑佳	乾濕止滑佳	乾濕止滑佳	乾濕止滑佳
產地	英國倫敦	菲律賓	台灣	台灣	台灣	台灣	韓國	中國	中國	台灣
附贈	防水收納袋+超柔感手巾	無	無	收納帆布包	毛巾、噴筆、收納袋	收納袋	無	同色收納袋	無	無
售價	NT 2,680	NT 1,710	NT 1,280-1,380	NT 918-1,080	NT 1,232-1,630	NT 799	NT 2,142	NT 864-1,080	NT 1,580	NT 1,960
購買	前往 momo	前往博客來	前往 momo 前往樂天市場 前往博客來	前往 momo 前往東森購物 前往博客來	前往 momo 前往 yahoo	前往 momo	前往 yahoo	前往 momo 前往東森購物 前往博客來	前往博客來	前往樂天市場

備註：價格 NT 新台幣 ，會因活動變動

瑜珈枕

一般枕頭太軟太扁，無法真正替代瑜珈枕 ，瑜珈枕採高密度的泡棉製作，能提供適當穩定安全的支撐。

瑜珈枕是我練習瑜珈必備輔具之一， 在放鬆或伸展的動作可以更舒適呢，很適合帶入陰瑜珈、睡前瑜珈或孕婦瑜珈等。

除了用在瑜珈練習外，平常還能當作靠背的支撐，以及睡覺的抱枕等，我超愛瑜珈枕的啦~

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圖片
品牌	Taimat	Fun Sport yoga	Yoga Lab
名稱	瑜伽枕	專業瑜珈枕	瑜珈抱枕
尺寸	65x26x13cm	64x25.5x14cm	63x27x15cm
重量	2.1kg	1.2kg	1.8kg
材質	表布：棉 枕芯：高&中密度泡棉	表布：棉 枕芯：高密度泡棉	表布：純棉 枕芯：高分子泡棉及特殊硬質材
提把	雙提把	單提把	單提把
產地	台灣	台灣	中國
價格	NT 1,938	NT 1,580	NT 2,080
購買	前往 momo	前往 momo 前往博客來 前往 yahoo	前往 蝦皮

瑜珈服

要穿出超高CP值瑜珈服，必須符合「舒適」和「美觀」兩大項挑選準則 。在 精選8大高評價瑜珈服推薦­­­­­ ！有細部說明挑選準則 ，可以過去看一下。

我一開始學習瑜珈時，也是穿一般衣服，但在之中就碰到一些問題，不斷嘗試不同的替代衣褲，直到穿上瑜珈服，就懂為什麼要穿著瑜珈服了。

按摩球(療癒球)

我有試用過一般網球，但用久就越來越軟，硬度不夠，我建議直接選材質較硬的按摩球，才能按壓至深層肌肉。

瑜珈按摩球	商品特色	前往購買
Yoga i-Pure 筋膜按摩球	●使用專利Tripure高科技材質 ●能穩定釋放負離子，遠紅外線能量 ●輔助穩定瑜珈運動 ●輕盈收納好方便	前往樂天市場

延伸閱讀 肩頸僵硬OUT攻略 ！ 3部位瑜珈動作鬆開你的肩頸～

瑜珈球椅

品名	商品特色
瑜伽球椅 前往樂天市場	※糾正不良坐姿 ※優質ABS+環保PE ※防爆瑜珈球 ※防滑圈狀條紋 ※人體工學靠背 ※進口方向輪 ※瑜珈球可取出單獨使用

延伸閱讀 告別「腰痠背痛」！ 2套最安全有效的「流動瑜珈」舒緩腰痠背痛～

瑜珈球

瑜珈球不管在健身房或瑜珈教室，甚至在居家練習，都是很好的輔具呢。

瑜珈球能讓忙碌一天的你

• 回到家做一個全身性伸展放鬆，緩解身體的痠痛，能夠達到按摩的作用
• 平常還能當作椅子，矯正坐姿
• 以及變成親子間遊戲球，增加運動趣味
• 除此之外，藉由瑜珈球鍛鍊核心、平衡、肌耐力、協調性，健身塑形！

瑜珈球的品牌我知道的就有二三十家以上，選購上真的讓人眼睛昏花啊。

因此搜尋前三十多篇介紹瑜珈球的網站，整理出網路上前6大高評價的品牌供大家參考，幫你省下挑選瑜珈球的時間囉。

趕快為自己挑選一顆安全又多功能的瑜珈球吧！

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圖片
品牌	Lux Yoga	REEBOK	muva	Comefree	Leader X	adidas
材質	防爆蜂巢環保PVC	防爆PVC	防爆PVC	防爆PVC	防爆環保PVC	防爆PVC
尺寸	65 cm	55 / 75 cm	65cm	55 / 65cm	55cm	55/65/75cm
耐重	800 kg	110 kg	120 kg	120 / 150 kg	110 kg	110 kg
防滑	螺旋花紋	防滑紋路	防滑線條	防滑設計	防滑波紋	防滑紋路
配件	雙向打氣孔 球塞	打氣筒	打氣筒 止氣塞	塞子 打氣筒	充氣筒 氣拔氣塞	打氣筒 氣針
顏色	藍 、 黃	白	藍、桃	藍、粉 / 黃	藍、灰、粉	紫、 橘 、灰
產地	台灣	台灣	台灣	台灣	中國	台灣
價格	890	987-1550	395-690	379-599	429-550	679-1180
購買	前往 momo 前往 蝦皮 前往 FriDay	前往 momo 前往 蝦皮 前往 yahoo	前往樂天市場 前往博客來 前往 蝦皮	前往樂天市場 前往博客來 前往 蝦皮	前往 momo 前往博客來 前往 蝦皮	前往樂天市場 前往 momo 前往 蝦皮

備註：價格 NT 新台幣 ，會因活動變動

延伸閱讀 精選6款人氣瑜珈球品牌推薦

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