瑜珈用品推薦(不定時更新)

瑜珈用品推薦

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在此資源頁面中,想與你分享個人推薦的瑜珈用品列表。這些用品不僅對我來說是必要的,而且對於許多瑜珈練習者也是不可或缺的。

不管你是剛接觸瑜珈的新手,或是學好一陣子的瑜珈資深者,擁有好的瑜珈用品能更有效的協助練習。希望能幫助你找到適合自己的瑜珈用品,更安全保護身體、達到更放鬆的效果、或是增加不同的練習方式!

瑜珈墊

Taimat 天然橡膠瑜珈墊- 198cm先知系列

我真的認為一分錢一分貨,我們練習瑜珈就是為了讓身體更好,要長期和皮膚接觸,選購一個天然無毒品質好的瑜珈墊是我重視的,另外如果用到不好的,不斷地更換反而更浪費錢。

這一款瑜珈墊是我居家練習必備墊子。

延伸閱讀 Taimat 天然橡膠瑜珈墊 -198cm先知系列 親身體驗評價

 Taimat 天然橡膠瑜珈墊198cm先知系列
材質 ★天然橡膠,無毒、環保
味道 橡膠味會變淡(不刺鼻)
尺寸
★加大,不擔心手腳超出墊子
★厚度適中
重量 重,適合居家練習
防滑 ★優
彈性 ★優
緩衝 ★優
吸汗 ★優
抓地 ★優
攜帶 低,簡單攜帶,不輕便,適合居家練習
價格 偏高,但品質優,值得投資,yahoo有優惠價
清潔 ★簡單
收納 ★簡單
加工
過程
★不含乳膠,不過敏

備註

  • 我使用的是加大款,你也可以選擇一般型的Taimat 天然橡膠瑜珈墊 183cm-先知系列。前往 momo
  • 如是常外出攜帶可選購 Taimat 觀心旅行瑜珈墊 系列超薄設計。前往 momo

瑜珈磚

從各網站人氣排行中, 將太軟、太輕、太厚…等瑜珈磚刪除, 精選15款人氣且實用的瑜珈磚,希望能幫助你從中挑選到適合自己的款式喔!

延伸閱讀 精選15款人氣且實用瑜珈磚推薦!

提醒:請買兩個瑜珈磚! 因為有時雙手下方各需一塊磚穩定支撐,也可以兩個搭配組合使用 ,增加更多變化用途。

精選15款人氣且實用瑜珈磚推薦一覽表 :(電腦看下方有橫向卷軸,可向右滑 ; 手機直接向右滑即可)

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圖片
【Leader X】 EVA yoga block【Leader X】 EVA yoga block Harden【Fun Sport 】EVA yoga block fun【Fun Sport】EVA yoga block spring【The One】EVA yoga block【ALEX】 EVA yoga block【HEAD】cork yoga block【Fun Sport】cork yoga blockYogaDesignLab 瑜珈磚【Clesign】cork yoga block【Ushas】cork yoga block【The One】cork yoga blockNatural bamboo wood yoga brick【Yenzch】Tochigi Yoga Brickadidas  瑜珈磚
廠牌Leader XLeader XFun SportFun SportThe OneALEX丹力HEADFun SportYogaDesignLabClesignUshasThe OneC109-5222Yenzchadidas
名稱高密度雙色夾心瑜珈磚高密度加硬加重瑜珈磚樂亦沛瑜珈磚 春風春樹瑜伽磚(2入)高密度線條瑜珈磚瑜珈磚軟木瑜珈磚軟木瑜珈磚軟木瑜珈磚 Cork block 軟木瑜珈磚軟木瑜伽磚環保天然軟木瑜珈磚瑜珈磚塊 源之氣檜木瑜珈磚2入立體格紋瑜珈磚
材質環保EVA環保EVA安全環保無毒EVA環保EVA環保TPE高密度發泡EVA軟木葡萄牙栓皮櫟軟木天然軟木摩洛哥、西班牙軟木葡萄牙軟木 軟木天然竹木寮國檜木POE
尺寸
23x15x7.522.5x15x7.523x15.5x7.723x15.5 x7.823x15x822.5x15x7.522.7x15x7.622.5 x12x7.523x14x9.6cm22.2x14x7.522.8x15x7.222x14x723x15.2x823x11x5.521.5x13x7
重量310g450±50g480g 500g580g243g646g400g700g700g 624g855g600 g-340g
硬度--50D60D85D50D80D80D75D88D80D75D---
產地中國中國台灣台灣中國德國奧地利台灣中國菲律賓台灣中國-台灣台灣
價格
369~450378~550388699520~650350~3906906509801,280599552-690299~4981088~1280999~1180
推薦★★★★☆★★★☆☆★★★★☆★★★☆☆★★★★★★★☆☆☆★★★★☆★★★★☆★★★★★★★★★★★★★★☆★★★★☆★★★☆☆★★★★☆★★★★☆
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備註: 尺寸cm / 價格 NT 新台幣 ,會因活動變動

瑜珈繩

在瑜珈練習中,瑜珈墊、瑜珈磚和瑜珈繩三種輔具是最基本的,接下來要分享的就是最後一項瑜珈繩囉~

精選6款人氣且實用瑜珈繩推薦,也是從各網站人氣排行和部落客推薦中篩選,加入自己和碰到學生使用瑜珈繩的經驗,相信你一定可以從這精選的6款找到最適合自己的,快選一條專屬於自己的瑜珈繩吧!

瑜珈繩

延伸閱讀 精選6款人氣瑜珈繩推薦!挑選5要點找到最適合你的!

精選6款人氣且實用瑜珈繩推薦一覽表 :

(用電腦看下方有橫向卷軸,可向右滑查看 ; 手機看直接向右滑即可)

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圖片
the one Yoga rope 瑜珈繩tumaz yoga rope瑜珈繩Tumaz yoga rope 瑜珈繩fun sport yoga rope 瑜珈繩Fun Sport yoga rope 瑜珈繩Muva yoga rope 瑜珈繩
品牌The OneTumazTumazFun SportFun SportMuva
名稱瑜珈繩二合一繩瑜珈繩心樂園繩順力環繩小抄伸展帶
尺寸180x3.8x0.2215x3.8x0.3305x3.8x0.3250x3.5x0.2260x3x0.385x5
扣環金屬D環不鏽鋼D環不鏽鋼D環方形金屬17環節8環節
材質純棉滌綸棉滌綸棉尼龍橡膠
產地中國台灣台灣中國中國台灣
價格199-232350329330399179-219
適用
的人
多數女性初學者170cm以上
柔軟度不好
艾楊格瑜珈
初學者
170cm以上
柔軟度不好
艾楊格瑜珈
無綑綁需求
初學者
170cm以上
柔軟度不好
無綑綁需求
訓練肌肉
示範圖需求
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一覽表備註:

  • 名稱:因欄位小,部分省略”瑜珈繩”字樣
  • 尺寸:單位為公分cm
  • 價格: NT 新台幣 ,會因活動變動

瑜珈鋪巾

如你練習瑜珈時會流手汗、腳汗、大量流汗,或是不喜歡冰冷的瑜珈墊觸感,又或是每次練習完懶得清潔瑜珈墊,還是容易過敏,亦或經常去瑜珈教室和健身房,或者想延長瑜珈墊的壽命,真的可以考慮入手一條瑜珈鋪巾,這樣既方便又衛生哦。

精選10款人氣且實用瑜珈鋪巾推薦,是從各網站人氣排行和部落客推薦中篩選,加入個人經驗,並刪除一些使用者不好體驗的瑜珈鋪巾,它們都有幾個共同特色,吸水性佳且止滑、可機洗、適合熱 / 動態瑜珈,會大量流汗者 (雖然有標示乾濕止滑或濕止滑,但仍建議都稍微噴水,提升止滑性喔! )

如果你還是不知道怎麼選擇的人,可以試試很多人推薦的止滑性超佳,以及環保無毒的食品級矽膠及Oeko-Tex純素染料有效保護個人健康的材質 【Agoy】壁虎鋪巾喔 !

精選10款人氣且實用瑜珈鋪巾推薦一覽表(用電腦看下方有橫向卷軸,可向右滑查看 ; 手機看直接向右滑即可)

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圖片agoy gecko touch yoga towel 瑜珈鋪巾Clesign Yoga Towel 瑜珈鋪巾Fun Sport Yoga Towel 瑜珈鋪巾CHANSON Eco Yoga Towel 瑜珈鋪巾Solar life Yoga Towel 瑜珈鋪巾Comefree yoga towel瑜珈鋪巾Manduka yogitoes Yoga Towel 瑜珈鋪巾The One Yoga Towel 瑜珈鋪巾YogaDesignLab Yoga Towel瑜珈鋪巾Miracle YH Yoga Towel瑜珈鋪巾
品牌AgoyClesignFun SportChanson Solar life ComefreeManduka The OneYogaDesignLabMiracle YH
名稱GeckoTouch壁虎鋪巾OSE ECO 瑜珈舖巾迷幻森林旅行瑜珈鋪巾Eco瑜珈舖巾納古迪瑜珈鋪巾 瑜珈鋪巾yogitoes瑜珈鋪巾 瑜珈舖巾Breathe瑜珈舖巾瑜珈鋪巾
材質超細纖維+食品級矽膠有機環保聚酯混合碳纖維天然橡膠+超細纖維超細/咖啡紗纖維+PER麂皮絨+天然橡膠聚酯纖維超細纖維超細纖維+矽膠超細長纖維聚酯纖維
尺寸183x68 cm 183x68cm183 x 61cmx1mm(厚)180x60cmx2mm(厚)178x61cmx1.5mm(厚)180x63 cm 173x61 cm181x63 cm182x61cm185x63 cm
重量500g390g850g750g1200g330g567g485g340g420g
止滑乾濕止滑佳濕止滑佳濕止滑佳濕止滑佳濕止滑佳濕止滑佳乾濕止滑佳乾濕止滑佳乾濕止滑佳乾濕止滑佳
產地英國倫敦菲律賓台灣台灣台灣台灣韓國中國中國台灣
附贈防水收納袋+超柔感手巾收納帆布包毛巾、噴筆、收納袋收納袋同色收納袋
售價NT 2,680NT 1,710NT 1,280-1,380NT 918-1,080NT 1,232-1,630NT 799NT 2,142NT 864-1,080NT 1,580NT 1,960
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備註:價格 NT 新台幣 ,會因活動變動

瑜珈枕

一般枕頭太軟太扁,無法真正替代瑜珈枕 ,瑜珈枕採高密度的泡棉製作,能提供適當穩定安全的支撐。

瑜珈枕是我練習瑜珈必備輔具之一, 在放鬆或伸展的動作可以更舒適呢,很適合帶入陰瑜珈、睡前瑜珈或孕婦瑜珈等。

除了用在瑜珈練習外,平常還能當作靠背的支撐,以及睡覺的抱枕等,我超愛瑜珈枕的啦~

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圖片taimat 瑜珈枕fun sport 瑜珈枕Yoga-Lab 瑜珈枕
品牌TaimatFun Sport yoga Yoga Lab
名稱瑜伽枕專業瑜珈枕 瑜珈抱枕
尺寸65x26x13cm64x25.5x14cm63x27x15cm
重量2.1kg1.2kg1.8kg
材質 表布:棉
枕芯:高&中密度泡棉
表布:棉
枕芯:高密度泡棉
表布:純棉
枕芯:高分子泡棉及特殊硬質材
提把雙提把單提把單提把
產地台灣台灣中國
價格NT 1,938NT 1,580NT 2,080
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瑜珈服

要穿出超高CP值瑜珈服,必須符合「舒適」和「美觀」兩大項挑選準則 。在 精選8大高評價瑜珈服推薦­­­­­ !有細部說明挑選準則 ,可以過去看一下。

我一開始學習瑜珈時,也是穿一般衣服,但在之中就碰到一些問題,不斷嘗試不同的替代衣褲,直到穿上瑜珈服,就懂為什麼要穿著瑜珈服了。

特點:

  • 平價又舒服的高CP值商品
  • 運動內衣三段背扣式好穿脫 , 側邊加寬收復副乳 , 延展性強 ,完全包覆不晃動
  • 衣服獨特,設計感十足
  • 瑜珈褲完整貼合腿部,高彈力舒適親膚機能布料,滑順的觸感
  • 吸濕排汗的布料不黏膩,讓運動更舒適
瑜珈服 yoga clothes

如果真的想好好練習瑜珈,瑜珈服是很值得投資的,但大部分有品牌的瑜珈服買下來一套都不便宜,是可以試試平價又高CP值的 Sport Pro 。

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按摩球(療癒球)

我有試用過一般網球,但用久就越來越軟,硬度不夠,我建議直接選材質較硬的按摩球,才能按壓至深層肌肉。

瑜珈按摩球商品特色前往購買
massage ball Yoga i-Pure 筋膜按摩球●使用專利Tripure高科技材質
●能穩定釋放負離子,遠紅外線能量
●輔助穩定瑜珈運動
●輕盈收納好方便
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延伸閱讀 肩頸僵硬OUT攻略 ! 3部位瑜珈動作鬆開你的肩頸~

瑜珈球椅

我透過瑜珈球椅,協助我養成正確坐姿,以及利用瑜珈球椅來訓練核心

平常當椅子,又能拿來鍛鍊身體, 已經使用好幾年了, 我覺得非常實用。

但之前買的時候,只有找到橢圓形,而現在這款瑜珈球是圓形的可取出單獨使用,流動更順暢呢!

瑜珈球椅 yoga chair
品名商品特色
瑜伽球椅
瑜珈球椅子
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※糾正不良坐姿
※優質ABS+環保PE
※防爆瑜珈球
※防滑圈狀條紋
※人體工學靠背
※進口方向輪
※瑜珈球可取出單獨使用

延伸閱讀 告別「腰痠背痛」! 2套最安全有效的「流動瑜珈」舒緩腰痠背痛~

瑜珈球

瑜珈球不管在健身房或瑜珈教室,甚至在居家練習,都是很好的輔具呢。

瑜珈球能讓忙碌一天的你

  • 回到家做一個全身性伸展放鬆,緩解身體的痠痛,能夠達到按摩的作用
  • 平常還能當作椅子,矯正坐姿
  • 以及變成親子間遊戲球,增加運動趣味
  • 除此之外,藉由瑜珈球鍛鍊核心、平衡、肌耐力、協調性,健身塑形!

瑜珈球的品牌我知道的就有二三十家以上,選購上真的讓人眼睛昏花啊。

因此搜尋前三十多篇介紹瑜珈球的網站,整理出網路上前6大高評價的品牌供大家參考,幫你省下挑選瑜珈球的時間囉。

趕快為自己挑選一顆安全又多功能的瑜珈球吧!

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圖片
Lux yoga 瑜珈球Reebok yoga ball瑜珈球muva yoga ball瑜珈球品牌推薦Comefree yoga ball 瑜珈球品牌推薦Leader X yoga ball 瑜珈球品牌推薦Adida yoga ball 瑜珈球品牌推薦
品牌Lux YogaREEBOKmuvaComefreeLeader Xadidas
材質防爆蜂巢環保PVC防爆PVC防爆PVC防爆PVC防爆環保PVC防爆PVC
尺寸65 cm55 / 75 cm65cm55 / 65cm55cm55/65/75cm
耐重800 kg110 kg120 kg120 / 150 kg110 kg110 kg
防滑螺旋花紋防滑紋路防滑線條防滑設計防滑波紋防滑紋路
配件雙向打氣孔
球塞
打氣筒打氣筒
止氣塞
塞子
打氣筒
充氣筒
氣拔氣塞
打氣筒
氣針
顏色藍 、 黃藍、桃藍、粉 / 黃藍、灰、粉紫、 橘 、灰
產地台灣台灣台灣台灣中國台灣
價格890987-1550395-690379-599429-550679-1180
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延伸閱讀 精選6款人氣瑜珈球品牌推薦

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