在此資源頁面中,與你分享推薦的瑜珈用品列表,節省你搜尋好物大量時間,有瑜珈服、瑜珈褲、瑜珈墊、瑜珈鋪巾、瑜珈磚、瑜珈繩、瑜珈枕、瑜珈球等等,這些用品對瑜珈者來說能讓練習更安全、順手。
不管你是剛接觸瑜珈的新手,或是學好一陣子的瑜珈資深者,擁有好的瑜珈用品能更有效的協助練習。希望能幫助你找到適合自己的瑜珈用品,更安全保護身體、達到更放鬆的效果、或是增加不同的練習方式!
內容目錄
瑜珈服(上衣)
要穿出超高CP值瑜珈服,必須符合「舒適」和「美觀」兩大項挑選準則 。在 精選10大高評價瑜珈服推薦 !有細部說明挑選準則 ,可以過去看一下。
我一開始學習瑜珈時,也是穿一般衣服,但在之中就碰到一些問題,不斷嘗試不同的替代衣褲,直到穿上瑜珈服,就懂為什麼要穿著瑜珈服了。
如果真的想好好練習瑜珈,瑜珈服是很值得投資的!
Mollifix 瑪莉菲絲
- 24小時長時間穿著極致舒適,一體成形穩定包覆,鳥眼罩杯親膚透氣,能取代你所有的內衣。
- 他們家超高人氣動塑褲,機能與美感兼具,修身包覆不勒身,日常運動都舒適,適合天天穿搭。
- REBIRTH 環保 X 運動系列,機能環保兼顧,運動也能又美又愛地球,舒適的運動時尚,這點值得支持。
- 藝人小楨獨家聯名設計的小尻褲廣受好評!
瑜珈褲
選擇瑜珈褲三大原則:舒適、安全感、美觀,依三原則為挑選基礎,延伸4項挑選準則,在 品牌瑜珈褲推薦! 瑜珈褲挑選4項準則,不花冤枉錢!有細部說明挑選準則 ,可以過去看一下。
好的瑜珈褲絕對是專注練習瑜珈的路途上值得的投資! ! !
S2N
- 高腰瑜伽褲簡約剪裁線條拉長腿部比例,以及具備3D版型和高磅數挺布包覆,修飾整個身形,能體現翹臀曲線喔。
- 製作工法展現零肌膚不適感,服貼又舒適。
- 布料舒服又堅挺,非常好看,很適合平常外出穿搭,質感、版型真的沒話說,穿上讓你自信爆表,大推!

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他們家的上衣和褲子其實都很不錯~妳一定要試試!
「瑜珈墊」用品推薦
Taimat 天然橡膠瑜珈墊
我真的認為一分錢一分貨,我們練習瑜珈就是為了讓身體更好,要長期和皮膚接觸,選購一個天然無毒品質好的瑜珈墊是我重視的,另外如果用到不好的,不斷地更換反而更浪費錢。
這一款瑜珈墊是我居家練習必備墊子。
Taimat 天然橡膠瑜珈墊198cm先知系列 | |
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材質 | ★天然橡膠,無毒、環保 |
味道 | 橡膠味會變淡(不刺鼻) |
尺寸 | ★加大,不擔心手腳超出墊子 ★厚度適中 |
重量 | 重,適合居家練習 |
防滑 | ★優 |
彈性 | ★優 |
緩衝 | ★優 |
吸汗 | ★優 |
抓地 | ★優 |
攜帶 | 低,簡單攜帶,不輕便,適合居家練習 |
價格 | 偏高,但品質優,值得投資,yahoo有優惠價 |
清潔 | ★簡單 |
收納 | ★簡單 |
加工 過程 | ★不含乳膠,不過敏 |
備註:
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牌子 | Taimat | agoy | agoy | Clesign | Head 海德 | Liforme | FunSport | Comefree | Easyoga | adidas |
名稱 | 先知瑜伽墊 | 旅行瑜伽墊 | 大地瑜伽墊 | Pro瑜珈墊 | 軟木瑜珈墊 | 輕便瑜珈墊 | 快樂島瑜珈墊 | 羽量摺疊墊 | 瑜珈花草墊 | 加厚運動墊 |
材質 | NR | NR | 無毒TPE | NR | NR+軟木 | NR+ PU | PU+PER | TPE+EVA | PVC | NBR |
尺寸 | 183x 61x5 | 61x173x1 | 61x180~183x 4~6 | 185x68x4.5 | 183x61x5 | 180x66x2 | 180x60x6 | 178x60x6 | 173x61x6 | 183x61x10 |
重量 | 3.4kg | 1kg | 0.8~1.15kg | 2.4kg | 2.7kg | 1.6kg | 1.9kg | 0.64g | 1.5Kg | 1.1 Kg |
產地 | 台灣 | 台灣 | 台灣 | 菲律賓 | 中國 | 英國 | 台灣 | 台灣 | 台灣 | 台灣 |
原價 | 3,180 | 2,980 | 1,280 | 5,280 | 2,700 | 5,000 | 2,080 | 980 | 1,090 | 2,580 |
配件 | 無 | 無 | 無 | 無 | 背帶 | 專屬瑜伽袋 | 背袋、束帶 | 背帶 | 背帶 | 收納繩 |
適合 | 初學者 中、高階 重視環保者 | 中、高階者 旅遊使用者 重視環保者 純素者 | 旅行 較有經驗或進階練習者 一般練習者 墊上核心練習、Pilates皮拉提斯、關節等受傷需要額外保護、孕婦 | 中階者 熱瑜珈使用 重視環保者 | 初學者 中階者 重視環保者 | 高階者 重視環保者 | 初中高階者 熱瑜珈使用 重視環保者 | 初學者 需攜帶外出 | 初學者 | 健身使用者 康復使用者 和緩瑜珈者 |
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「瑜珈鋪巾」用品推薦
如你練習瑜珈時會流手汗、腳汗、大量流汗,或是不喜歡冰冷的瑜珈墊觸感,又或是每次練習完懶得清潔瑜珈墊,還是容易過敏,亦或經常去瑜珈教室和健身房,或者想延長瑜珈墊的壽命,真的可以考慮入手一條瑜珈鋪巾,這樣既方便又衛生哦。
建議試試很多人推薦的止滑性超佳,以及環保無毒的食品級矽膠及Oeko-Tex純素染料有效保護個人健康的材質 【Agoy】壁虎鋪巾喔 !
Agoy 壁虎鋪巾GeckoTouch
特色:
- 專為練習者所設計獨特專利乾濕雙止滑,用後可以輕易機洗且快乾
- 不須噴水即能帶給練習者從頭到尾的穩定性
- 首創雙等止滑,可視練習自行選擇
- 大圈面為時尚純素麂皮,適合多汗者;小圈面為親膚絨布,適合乾燥少汗者
- 環保無毒的食品級矽膠及Oeko-Tex純素染料有效保護個人健康,避免來自瑜伽墊的過敏原
- 30%環保耐用回收材質,及冷製造環保設計食品矽膠純素麂皮,較瑜伽墊耐用數倍,雙面皆可使用,一面損耗後可翻面再使用
agoy 時常有精選優惠組合,一定要去看看,超划算的!前往agoy優惠
「瑜珈磚」用品推薦
從各網站人氣排行中, 將太軟、太輕、太厚…等瑜珈磚刪除, 精選6款高人氣且實用的瑜珈磚,希望能幫助你從中挑選到適合自己的款式喔!
延伸閱讀 精選6款高人氣且實用瑜珈磚推薦!
提醒:請買兩個瑜珈磚! 因為有時雙手下方各需一塊磚穩定支撐,也可以兩個搭配組合使用 ,增加更多變化用途。
精選6款高人氣且實用瑜珈磚推薦一覽表 :(電腦看下方有橫向卷軸,可向右滑 ; 手機直接向右滑即可)
PS: 價格顯示原價,前往賣場有優惠價!
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圖片 | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
廠牌 | Leader X | Fun Sport | agoy | YogaDesignLab | Clesign | adidas |
名稱 | 雙色夾心 | 春風春樹 | Large 瑜伽磚 | Mandala瑜珈磚 | 軟木瑜珈磚 | 立體格紋 |
材質 | 環保EVA | 環保EVA | 環保EVA | 軟木 | 軟木 | POE |
尺寸 | 23 x15 x7.5 | 23 x15.5 x7.8 | 22.5x15x7.6 | 23x14x9.6 | 22.2x14.2x7.5 | 21.5 x 13 x7 |
重量 | 310g | 500g | 320g | 700g | 700g | 340g |
硬度 | 50D | 60D | 50-55D | 75D | 88D | - |
產地 | 中國 | 台灣 | 英國倫敦 | 中國 | 菲律賓 | 台灣 |
原價 | NT 395 | NT 880(2入) | NT 495 | NT 980 | NT 1,280 | NT 1,248 |
推薦 | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★☆ |
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備註: 尺寸cm / 價格 NT 新台幣 ,會因活動變動
「瑜珈繩」用品推薦
在瑜珈練習中,瑜珈墊、瑜珈磚和瑜珈繩三種輔具是最基本的,接下來要分享的就是最後一項瑜珈繩囉~
精選6款人氣且實用瑜珈繩推薦,也是從各網站人氣排行和部落客推薦中篩選,加入自己和碰到學生使用瑜珈繩的經驗,相信你一定可以從這精選的6款找到最適合自己的,快選一條專屬於自己的瑜珈繩吧!

延伸閱讀 精選6款人氣瑜珈繩推薦!挑選5要點找到最適合你的!
精選6款人氣且實用瑜珈繩推薦一覽表 :
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圖片 | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
品牌 | agoy | Tumaz | Fun Sport | Fun Sport | Muva |
名稱 | 瑜珈繩 | 瑜珈繩 | 心樂園繩 | 順力環繩 | 小抄伸展帶 |
尺寸 | 305x4x0.2 | 305x3.8x0.3 | 250x3.5x0.2 | 260x3x0.3 | 85x5 |
扣環 | 金屬D環 | 不鏽鋼D環 | 方形金屬 | 17環節 | 8環節 |
材質 | 天然橡膠 | 滌綸棉 | 棉 | 棉 | 尼龍橡膠 |
產地 | 英國 | 台灣 | 中國 | 中國 | 台灣 |
原價 | 580 | 329 | 1080(2入) | 980(2入) | 269 |
適用 的人 | 初學者 進階者 | 170cm以上 柔軟度不好 艾楊格瑜珈 | 初學者 170cm以上 柔軟度不好 艾楊格瑜珈 | 無綑綁需求 初學者 170cm以上 柔軟度不好 | 無綑綁需求 訓練肌肉 示範圖需求 |
購買 | 前往 agoy | 前往 momo | 前往 FunpSort | 前往 FunSport | 前往樂天 前往 momo 前往博客來 |
一覽表備註:
- 名稱:因欄位小,部分省略”瑜珈繩”字樣
- 尺寸:單位為公分cm
- 價格: NT 新台幣 ,會因活動變動
「瑜珈枕」用品推薦
一般枕頭太軟太扁,無法真正替代瑜珈枕 ,瑜珈枕採高密度的泡棉製作,能提供適當穩定安全的支撐。
瑜珈枕是我練習瑜珈必備輔具之一, 在放鬆或伸展的動作可以更舒適呢,很適合帶入陰瑜珈、睡前瑜珈或孕婦瑜珈等。
除了用在瑜珈練習外,平常還能當作靠背的支撐,以及睡覺的抱枕等,我超愛瑜珈枕的啦~
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品牌 | agoy | Taimat | Fun Sport yoga |
名稱 | 療癒抱枕 | 瑜伽枕 | 瑜珈枕 |
尺寸 | 71x30x16cm | 65x26x13cm | 64x25.5x14cm |
重量 | 2.5-3.0kg | 2.1kg | 1.2kg |
材質 | SILVADUR® 防霉抗菌銀離子 Oeko-tex® 無毒染劑超細纖維 30%綠色回收無毒染劑聚酯纖維 | 表布:棉 枕芯:高&中密度泡棉 | 表布:棉 枕芯:高密度泡棉 |
提把 | 雙提把 | 雙提把 | 單提把 |
產地 | 台灣 | 台灣 | 台灣 |
原價 | NT 2,780 | NT2,380 | NT 1,980 |
購買 | 前往 agoy | 前往 momo | 前往 FunSport |
「按摩球(療癒球)」瑜珈用品推薦
我有試用過一般網球,但用久就越來越軟,硬度不夠,我建議直接選材質較硬的按摩球,才能按壓至深層肌肉。
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瑜珈按摩球 | 商品特色 | 前往購買 |
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![]() | ●使用專利Tripure高科技材質 ●能穩定釋放負離子,遠紅外線能量 ●輔助穩定瑜珈運動 ●輕盈收納好方便 | 前往樂天 |
延伸閱讀 肩頸僵硬OUT攻略 ! 3部位瑜珈動作鬆開你的肩頸~
「瑜珈球椅」用品推薦
我透過瑜珈球椅,協助我養成正確坐姿,以及利用瑜珈球椅來訓練核心。
平常當椅子,又能拿來鍛鍊身體, 已經使用好幾年了, 我覺得非常實用。
但之前買的時候,只有找到橢圓形,而現在這款瑜珈球是圓形的可取出單獨使用,流動更順暢呢!

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品名 | 商品特色 |
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瑜伽球椅![]() 前往樂天 | ※糾正不良坐姿 ※優質ABS+環保PE ※防爆瑜珈球 ※防滑圈狀條紋 ※人體工學靠背 ※進口方向輪 ※瑜珈球可取出單獨使用 |
延伸閱讀 告別「腰痠背痛」! 2套最安全有效的「流動瑜珈」舒緩腰痠背痛~
「瑜珈球」用品推薦
瑜珈球不管在健身房或瑜珈教室,甚至在居家練習,都是很好的輔具呢。
瑜珈球能讓忙碌一天的你
- 回到家做一個全身性伸展放鬆,緩解身體的痠痛,能夠達到按摩的作用
- 平常還能當作椅子,矯正坐姿
- 以及變成親子間遊戲球,增加運動趣味
- 除此之外,藉由瑜珈球鍛鍊核心、平衡、肌耐力、協調性,健身塑形!
瑜珈球的品牌我知道的就有二三十家以上,選購上真的讓人眼睛昏花啊。
因此搜尋前三十多篇介紹瑜珈球的網站,整理出網路上前6大高評價的品牌供大家參考,幫你省下挑選瑜珈球的時間囉。
趕快為自己挑選一顆安全又多功能的瑜珈球吧!
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圖片 | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
品牌 | Funsport | Tumaz | muva | Comefree | Leader X | adidas |
材質 | 環保PVC聚氯乙烯 | 防爆PVC | 防爆PVC | 防爆PVC | 防爆環保PVC | 防爆PVC |
尺寸 | 55cm | 55 / 65 / 75 cm | 65cm | 55 / 65cm | 55cm | 55/65/75cm |
耐重 | 850 g | 1300-1700 g | 120 kg | 120 / 150 kg | 110 kg | 110 kg |
防滑 | 防滑線條 | 防滑紋路 | 防滑線條 | 防滑設計 | 防滑波紋 | 防滑紋路 |
配件 | 打氣筒 | 打氣筒 | 打氣筒 止氣塞 | 塞子 打氣筒 | 充氣筒 氣拔氣塞 | 打氣筒 氣針 |
顏色 | 灰、粉、藍、紫 | 粉、綠、灰 | 藍、桃 | 藍、粉 / 黃 | 藍、灰、粉 | 紫、 橘 、灰 |
產地 | 台灣 | 台灣 | 台灣 | 台灣 | 中國 | 台灣 |
原價 | 599 | 612 | 690 | 529/599 | 950 | 1980 |
購買 | 前往 Funsport | 前往 momo | 前往樂天 前往博客來 | 前往樂天 前往博客來 | 前往 momo 前往博客來 | 前往樂天 前往 momo |
備註:價格 NT 新台幣 ,會因活動變動
延伸閱讀 精選6款人氣瑜珈球品牌推薦
瑜珈用品推薦結論
不管你是剛接觸瑜珈的新手,或是學好一陣子的瑜珈資深者,擁有好的瑜珈用品能更有效的協助練習。希望能幫助你找到適合自己的瑜珈用品,更安全保護身體、達到更放鬆的效果、或是增加不同的練習方式!
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