【2020年】精選15款人氣瑜珈墊推薦!挑選6要點找到最適合你的!

瑜珈墊推薦

文章最後更新於 2020 年 8 月 21 日

瑜珈是值得一生堅持的事,這一切都從一張瑜珈墊開始,工欲善其事必先利其器,一張好的瑜珈墊是瑜珈練習者最重要的夥伴。

好的瑜珈墊不僅要能穩定身體,以及防止關節受到地板傷害,還需要具備止滑性與抓地力,才能減少手腳打滑的危險,也可以讓身體用正確的部位施力,使練習動作精準並快速地進入體式,同時確保安全性和舒適度,使瑜珈的鍛鍊事半功倍!

若購買瑜珈墊只看顏色或價格,很可能會買錯,除了花錢走冤枉路,需重新購買,還有可能因此受傷。不同的瑜珈種類、練習場地、練習經驗…等,所適用的瑜珈墊是有所差異的。

接下來將帶你了解如何聰明挑選瑜珈墊6要點,並精選15款人氣且實用的瑜珈墊,幫助你找到最適合自己的瑜珈墊喔!

【我瘋瑜珈youtube頻道】分享有關瑜珈體位法 (瑜珈動作)、呼吸法、冥想法、養心系列等練習影片,讓我們共同成長、一起進步、變得更好! 前往 我瘋瑜珈 youtube

我與瑜珈墊

從開始接觸瑜珈到現在算算也十多年了,第一次購買瑜珈墊,完全不懂瑜珈墊的好壞,當然選購時,只把價格為第一考量,我的第一張瑜珈墊,在做瑜珈時,墊子竟然會延長,很不穩,後來換了一個,墊子和地面的防滑不夠,有點危險,又再換,墊子表面止滑差……就這樣一張換一張 >_<

如果讓我回到從前,我一定會先去了解該如何挑選,不會一張換一張反而浪費錢。

而且在這段練習的時間,也沒辦法很專注,甚至有安全性的問題,加上瑜珈墊長期接觸皮膚,如果不是好的材質,無形的也造成身體傷害。

希望我整理出來的資訊對你有幫助,不用跟我一開始走一樣的路!一次就能擁有一張專屬自己最適合的瑜珈墊喔!^_^

為什麼需要瑜珈墊

瑜珈墊是練瑜珈時鋪在下方的墊子,瑜珈墊具有緩衝、穩定和保護的效果,如在四足跪姿時,可保護膝蓋不要直接碰觸到硬質地板,造成不適,也能利用瑜珈墊的止滑效果避免滑動,導致身體傷害,以及瑜珈墊能讓練習上更加舒適精準,瑜珈墊是練習瑜珈的必備器材。

瑜珈墊挑選6要點

1.材質

材質是挑選瑜珈墊最重要的考慮因素之一,因為肌膚需長期的接觸墊子表面,選用不添加有害成分、材料對環境友好、舒適度、觸感都是評價材質的標準。

8種瑜珈墊材質統整表 :

用電腦看下方有橫向卷軸,可向右滑查看 ; 手機看直接向右滑即可。


 12345678
特性天然橡膠NR
軟木CORK
聚氨酯PU熱塑性彈性體TPE聚氯乙烯PVC環保樹脂PER丁腈橡膠NBR合成塑料EVA
彈性佳 / 稍差
重量適中-適中適中
味道橡膠味天然木質味略微有味道無味塑膠味些許樹脂味塑膠味塑膠味
有毒揮發毒性不一定
止滑稍差稍差
抓地力-稍差
防水稍差稍差稍差
耐高溫稍差稍差
回收無法無法無法
價格最貴中等便宜中等便宜最便宜
適合
中、高階者
重視環保者
居家定點練習
初中高階者
初中高階者
初、中階者
常攜帶外出者
初學者
初、中階者
重視環保者
健身使用者
康復使用者
和緩瑜珈使用

瑜珈墊不適用

(1) 天然橡膠NR

  • 大多天然橡膠含有乳膠成分,如果對乳膠過敏的人建議選用其他材質,或挑選時特別看是否有標示 Latex Free
  • 此材質的瑜珈墊止滑性、抓地力、彈性很好,就算是練習較高難度的體位也不用擔心瑜珈墊移位

(2) 軟木CORK

  • 需要及時擦洗,否則容易藏污納垢
  • 軟木瑜珈墊有時會與其他材質結合,如橡膠,所以味道、重量、抓地力…等都要考量到另一個材質的特性
  • 軟木雖耐高溫,如結合其他材質時,仍要考慮避免高溫環境

(3) 聚氨酯PU

  • PU瑜珈墊大多與其他材質結合,如NR、TPE…等,所以味道、重量、抓地力…等都要考量到另一個材質的特性

(4) 熱塑性彈性體TPE

  • 無毒,但製成膠水貼合可能有危害物質
  • 大量出汗小心手腳滑動
  • 不可陽光直射,高溫容易變形
  • 於肌膚摩擦時容易有灼熱感

(5) 聚氯乙烯/塑膠PVC

  • 彈性部分:要參考重量,1.1-1.2KG的6mmPVC墊子彈性不夠,1.4-1.5KG的6mmPVC墊子才夠彈性
  • 有會揮發毒性,是因製程使用的發泡劑可能產生毒物
  • 大量出汗容易不穩
  • 高溫環境容易產生黏膩感
  • 許多健身瑜珈教室多使用這材質
  • 塑料材質不建議長時間接觸肌膚
  • 最常看到的瑜伽墊材料之一,近年來也發展出PVC free的環保產品

(6) 環保樹脂PER

  • 不可經常日曬、接觸高溫
  • 改良了 PVC 的新環保材質,PER是由台灣團隊研發的環保材質
  • PER 的緩衝能力與輕巧度都優於 PVC

(7) 丁腈橡膠NBR

  • 本身無毒,但合成有多種添加物,所以產出的瑜珈墊不一定是否含有毒
  • 只有基礎止滑效果
  • 遇水會滑
  • 不建議長時間接觸肌膚
  • 地質柔軟、彈性佳、一般成品厚度較厚,較常用作健身地墊/康復墊
  • 有些廠牌過於柔軟,站在上面影響平衡感,太厚不適合瑜珈使用

(8) 合成塑料EVA

  • EVA是一種無毒無味的材料,但如味道主要是廠家黑心在材料里加入了甲醯胺,對人體是有一定傷害的
  • 缺乏彈性、抓地力與防滑效果不佳,不適合當作瑜珈墊,所以常於其他材質結合使用

不論是挑選哪種材質,都要注意是否有標示「無毒」和「環境無害」,保護自己也要保護地球,是最好的選擇。

因每家廠商瑜珈墊製作過程中,材料使用比例和製程差別,同種材質特性上也會有所差異,所以除了看材質,也要注意產品主要特性。

2.尺寸

(1) 長度部分


規格長寬
一般規格瑜珈墊170-173 X 61 cm
加長型瑜珈墊180 X 61 cm
加長家寬型瑜珈墊180 X 80 cm
雙人瑜珈墊180 X 120 cm
  • 基本上只要注意平躺於瑜珈墊時,瑜珈墊的長度要超過自己身高,寬度比肩膀再寬一些,避免身體在練習過程中直接接觸地面
  • 若為男性或是會進行流動跳躍的練習時,則可以考慮加長、加寬的規格
  • 180cm 以上的加長型瑜珈墊因為不受身形限制,不分男女皆可使用,而越來越受到歡迎

(2) 厚度部分

(手機直接向右滑看”特點”)


厚度和緩初學中階高階特點
6mm
以上
VV◆減緩支撐點的不適,也給身體較多的緩衝性和保護,讓初學者練習過程更加愉悅
◆有厚度減緩關節、腰椎的不適感,但身體支撐點易陷入墊子
◆厚度越高,材質要挑選扎實的瑜珈墊,過於柔軟,易產生搖晃不好施力,身體的平衡會有不利的影響
4-5mmV◆厚度適中,各種瑜珈體位皆適合,也是大多數人的選擇
3mm
以下
V◆夠薄與地板緊密貼合,身體能充分感知地面,提高動作穩定度,能練習較難體式
◆骨頭不好不適合

 厚的瑜珈墊 薄的瑜珈墊
優點 ◆可減緩關節和手掌腳掌的緩衝,讓動作更舒適

◆阻隔地面的熱量、涼意和濕氣
◆支撐點與地板貼近,可讓身體更平衡穩定

◆輕巧、易收納
缺點 ◆讓你難以感受到地面,在動作進行時,各支撐點較容易陷入墊子

導致身體搖晃,不好施力,降低動作的穩定性,尤其對於站姿動作
◆緩衝性沒有厚瑜珈墊高

◆相對厚瑜珈墊,較易感受地面熱氣、濕氣和涼意
適合的人 初學者:瑜珈體式中多以坐姿或跪姿為主,為確保舒適性

擔心膝蓋和關節不適、或是有舊疾的人:具厚度的瑜珈墊使用起來會更有安心感
中高級水準的瑜加練習者:練習的體式多以站立和平衡的姿勢為主,為了提高練習時的穩定性
適合的 瑜珈種類 核心運動:可以挑選中間厚度的墊子

如棒式、仰臥起坐

靜態瑜珈:強調呼吸和冥想,主要坐在墊子上的動作,適合帶點厚度、緩衝性較高的瑜珈墊

以避免身體接觸地面而感到冰冷或過硬不適,厚而柔軟的瑜伽墊會讓你更舒適

陰瑜珈Yin yoga月經瑜珈
動態瑜珈:動作多變、體式變化較頻繁或含有彈跳的瑜珈類型

需要一張防滑性好,與穩定性更高的的薄墊

讓你的身體穩定在正確的位置上,動作穩定一些,減少運動傷害

如活力瑜珈power yoga 、流動瑜珈 flow yoga
  • 瑜珈墊不是越厚越好,而是要看墊子的密度,有的墊子厚但不紮實,手指一壓就凹陷,反而不穩
  • 瑜珈墊不可太軟或太厚,以免扭傷腳踝、手腕或其他關節

3.重量

  • 瑜珈墊本身的重量最好在1.5kg 以上,除非考慮攜帶性問題,以免抓地力不足而導致滑動
  • 重量也會因材質的不同而有所差異,此時請挑選材質紮實,以及能完全服貼地板,且不會因為變換體式而輕易移位的商品

4.防滑

瑜珈墊推薦

防滑包括:

  • 你和瑜珈墊之間的防滑
  • 瑜珈墊和地面之間的防滑

為了確保運動時的安全,防滑效果可說是非常關鍵。無需擔心打滑,才能用心去感受體式練習帶給你的感覺。

但瑜伽者也不能過於依賴瑜珈墊的防滑性,而失去自身對體式和肌肉的控制喔。

  • 如練習「流動瑜珈」,就需要一個防滑強的墊子,相反的如練習「陰瑜珈」大部分都是坐在地上,所以防滑就不沒有那麼重要,而需要較柔軟的墊子。
  • 如練習「熱瑜珈」,因為在高溫的環境裡,就需選擇能大量流汗且防滑的墊子。

延伸閱讀 瑜珈初學必看!讓你快速了解,如何選擇瑜珈教室、課程和瑜伽老師 文章內有清楚說明瑜珈種類

5.攜帶

市面上還有不少商品本身就附有專用背袋或背帶,而如果購入的瑜珈墊沒有附贈,建議自行另外添購才方便攜帶。

如果習慣在家練習瑜珈,沒有必要考慮重量和便攜性的問題,但如果你常旅行、帶去上課、或路上做瑜珈,需選擇輕且收納不佔空間的易攜款式。

雖然還是必須根據瑜珈類型來做挑選,但建議以厚度6mm 以下、重量1kg 左右的款式,儘管其穩定度與緩衝性會稍差一點,但由於攜帶方便,不易造成負擔,相信更能持之以恆。

6.價格

瑜珈墊價格因為材質、設計、品牌的不同價差很大,但貴並不代表一定好,許多沒有品牌的商品其實也不錯,不過一分錢一分貨,入門的瑜珈墊低於600元就不建議了。如果實在擔心會花冤枉錢,那就挑選由知名品牌的瑜珈墊吧。

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精選15款瑜珈墊推薦

選購瑜珈墊不要只看價格,我們練瑜珈就是希望自己可以身心更健康,如果為了買便宜的墊子卻使用有毒的墊子,反而讓身體長期接觸造成傷害,或是品質不好的墊子,反而讓自己受傷,得不償失。

接下來從各網站人氣排行中,挑選出不同需求的瑜珈墊, 並將說明不清楚、品質不好的瑜珈墊刪除, 精選15款人氣且實用的瑜珈墊,幫助你從中挑選到適合自己的款式喔!

PS價格會因優惠有所異動

1.【Yoga Design Lab】Combo Mats-Tribal Blue 環保時尚瑜伽巾墊合一

材質:天然樹橡膠NR+微纖維

尺寸:180±2x 61cmx3.5mm

重量:1.8kg

產地:中國(峇厘島設計)

價格:NT 2,362 – 2,880

配件:提背帶

特點:

  • 美學時尚風格的新銳設計,讓瑜伽的高品味展露無遺
  • 將瑜珈巾與瑜伽墊兩者做二合一的時尚創新結合
  • 上層為優質吸水纖維,底層則是天然樹橡膠製造
  • 崇尚環保的創意優質瑜伽墊,止滑且不用擔心滑動
  • 額外增加的緩衝墊,抓地力超強且穩度定極高
  • 防滑力高,即使因流汗造成表面濕也不用擔心
  • 無添加任何有害化學物,並使用不褪色的水性顏料
  • 無臭且無毒可100%回收,使用可分解型環保材質
  • 專屬設計揹帶,更方便於外出攜帶
  • 適合瑜伽、熱瑜伽、Bikram高溫伽珈、皮拉提斯、靜坐等

適合的人:

  • 中、高階者
  • 熱瑜珈使用者
  • 重視環保者

2.【Clesign】Pro Yoga Mat 瑜珈墊

材質:天然橡膠NR+少量碳纖維

尺寸:185x68cmx4.5mm

重量:2.4kg

產地:菲律賓

價格:NT 5,016

配件:

特點:

  • 風靡全球的Clesign,對人、環境皆友善的專業瑜珈品牌
  • 使用天然橡膠作為瑜珈墊基底 + 國際認證的美國再生輪胎公司原料與碳纖維混合的表面
  • 其韌性足夠堅韌,成為最強大功能的天然材質無毒瑜珈墊
  • 採用台灣製機能型布料作為中間層加速瑜珈墊內的空氣流動
  • 經百位歐亞美專業瑜珈師測試的專利人體工學圖;採高科技激光雕刻,確保雕刻圖可持續多年
  • 不論Ashtanga或熱瑜珈等高汗量下,皆能擁有驚人的止滑、穩定性

適合的人:

  • 中階者
  • 熱瑜珈使用者
  • 重視環保者

3.【Clesign】OSE Yoga Mat 瑜珈墊  ART08 SOLARA

材質:天然橡膠NR+少量碳纖維

尺寸:183x68cmx3mm

重量:2.5kg

產地:菲律賓

價格:NT 3,496

配件:

特點:

  •  風靡全球的Clesign,對人、環境皆友善的專業瑜珈品牌
  • 使用天然橡膠作為瑜珈墊基底 + 新型陽離子島絲纖維麂皮絨
  • 有機無毒認證水性油墨,使用高科技熱昇華技術印刷
  • 其韌性足夠堅韌,成為最強大功能的天然材質無毒瑜珈墊
  • 採用台灣製機能型布料作為中間層加速瑜珈墊內的空氣流動
  • 不論Ashtanga或熱瑜珈等高汗量下,皆能擁有驚人的止滑、穩定性

適合的人:

  • 高階者
  • 熱瑜珈使用者
  • 重視環保者

4.【LOTUS】天然橡膠瑜珈墊

材質:天然橡膠NR

尺寸:180x60cmx4mm

重量:2.05kg

產地:台灣

價格:NT 899-1,235

配件:束帶+收納袋

特點:

  • 環保天然橡膠,不含化學添加劑、重金屬和有毒物對環境與人體均無害
  • 雙面止滑,防止墊身打滑耐磨,大量流汗也可提供止滑效果
  • 緩衝吸震,每次降落都是呵護
  • 觸感柔軟,緊貼地面不滑動
  • 具高度支撐力、回彈力佳、平鋪平坦,不會捲曲

適合的人:

  • 中、高階者
  • 熱瑜珈使用者
  • 重視環保者

5. Yoga i-Pure 熱身折疊瑜珈墊

材質:橡膠複合材料Tripure RUBLITE

尺寸:

(收納) 15 x 61 x 7.2 cm
(展開) 181 x 61 cm x 6mm

重量:0.93kg

產地:台灣

價格:NT 1,980

配件:背袋 momo無

特點:

  • 使用專利Tripure高科技材質
  • 能穩定釋放負離子,遠紅外線能量
  • 提升運動體適能
  • 易清洗,抑菌又除臭

適合的人:

  • 初學者
  • 中階者
  • 作為和緩瑜珈練習者

6.【HEAD 海德】天然軟木瑜珈墊

材質:天然橡膠NR+軟木

尺寸:183x61cmx 5mm

重量:2.7kg

產地:中國 (奧地利品牌)

價格:NT 1,800

配件:背帶

特點:

  • 軟木是栓皮櫟的樹皮,純天然材料
  • 質輕、防水、回彈性佳
  • 百分百可分解,並可回收再利用
  • 選用天然橡膠和軟木,不添加化學料劑
  • 外柔內剛,堅韌房撕裂
  • 雙層防滑,上層木質細密纖維,下層採用NR搭配Z行矩陣紋路
  • 回彈性效果佳

適合的人:

  • 初學者
  • 中階者
  • 重視環保者

7.【Yoga Design Lab】Infinity Mat-Aqua 環保時尚瑜伽巾墊合一

材質:天然樹橡膠NR+聚氨酯PU+微纖維

尺寸:180 x 61cmx 5mm

重量:2.8kg

產地:中國

價格:NT 3,182-3,880

配件:提背帶

特點:

  • 美學時尚風格的新銳設計,讓瑜伽的高品味展露無遺
  • 將瑜珈巾與瑜伽墊兩者做二合一的時尚創新結合
  • 上層為優質吸水纖維,底層則是天然樹橡膠製造
  • 崇尚環保的創意優質瑜伽墊,止滑且不用擔心滑動
  • 額外增加的緩衝墊,抓地力超強且穩度定極高
  • 防滑力高,即使因流汗造成表面濕也不用擔心
  • 5mm天然樹膠可緩和脊椎和膝蓋
  • 無添加任何有害化學物,並使用不褪色的水性顏料
  • 無臭且無毒可100%回收,使用可分解型環保材質
  • 專屬設計揹帶,更方便於外出攜帶
  • 適合瑜伽、熱瑜伽、Bikram高溫伽珈、皮拉提斯、靜坐等

適合的人:

  • 初學者
  • 中階者
  • 熱瑜珈使用者
  • 重視環保者

8. 【 Liforme 】 輕便瑜珈墊

材質:純天然橡膠NR+專利環保 PU

尺寸:180x 66cmx 2 mm

重量:1.6kg

產地:英國

價格:NT 5,000

配件:附專屬瑜伽袋

特點:

  • 被譽為瑜珈墊的愛馬仕
  • 為經常旅行者的瑜伽人打造,輕便墊
  • 智能微刻記號隨時提醒注意肢體的正確順位
  • 墊子扎實、深沉、穩定功能更為強化
  • 採用高品質無毒原料製成,不含PVC,且俺埋處理1-5年內可由生物分解

適合的人:

  • 高階者
  • 重視環保者

看看其他人怎麼說吧 ! 地表最貴瑜伽墊到底多好用?瑜伽菜鳥都想買!

9. 【Fun Sport yoga 】快樂島 高效PU皮革正念瑜珈墊

材質:PU聚氨酯+PER環保止滑材料

尺寸:183 x 61cm x 6mm

重量:1.95kg

產地:台灣

價格:NT 1,380-1,580

配件:布蕾歐背袋、束帶

特點:

  • PU皮革高度濕止滑,大量流汗也不擔心
  • 肢體和地面同步止滑,提升安全性
  • 輔助線設計正位引道
  • 特別設計高階瑜珈使用,提高手腳穩定度
  • 高效PU皮革+環保PER實用與平價兼具
  • 止滑、穩定、耐用功能媲美各國際品牌

適合的人:

  • 初學者
  • 中、高階者
  • 熱瑜珈使用者
  • 重視環保者

10. 【 Leader X 】 環保TPE雙面防滑輔助線瑜珈墊6mm 附收納繩

材質:熱塑性彈性體TPE環保材質

尺寸:183 x 61cm x 6mm

重量:1.1kg

產地:中國

價格:NT 699-990

配件:收納繩

特點:

  • 獨特風羽紋防滑紋路,止滑效果佳
  • 輔助線引導標示,初學者必備
  • 高密度材質,重量輕,回彈力強
  • 附贈束繩收納方便,輕鬆揹著走
  • 100%不含塑化劑,環保安全愛地球

適合的人:

  • 初、中階者
  • 常需攜帶外出者

11. 【Comefree】 羽量級TPE 摺疊瑜珈墊

材質:熱塑性彈性體TPE+EVA

尺寸:

(收納)15 x 60 x 7cm
(展開)178 x 60cm x 6mm

重量:0.64g

產地:台灣

價格:NT 824-980

配件:背帶

特點:

  • 可以摺疊,收納攜帶都方便
  • TPE材質,無毒最安心
  • 立體壓紋,防滑效果好
  • SGS檢驗合格,台灣製造

適合的人:

  • 初學者
  • 常需攜帶外出者

12.【EASYOGA】瑜珈花草墊

材質:聚氯乙烯/塑膠PVC

尺寸:173 x  61cm x  6mm

重量:1.5Kg

產地:台灣

價格:NT 894-1,026

配件:背帶

特點:

  • 國內各大知名瑜珈中心推薦使用
  • 回彈性好,有足夠的支撐力
  • 止滑效果好,安心做瑜珈
  • 無毒性,不含八大金屬
  • 專業抗菌處理

適合的人:初學者

13. 【Reebok】 專業訓練雙色瑜珈墊

材質:聚氯乙烯/塑膠PVC

尺寸:173 x 61 cm x 6mm

重量:1.5kg

產地:中國

價格:NT 1,050-1,080

配件:

特點:

  • 唯一總代理 台灣區正式授權廠商
  • 緩衝舒適 平衡牢固 強度再提升
  • 防滑質地增強訓練當下的穩定性
  • 多款雙面雙色設計、可捲曲收納

適合的人:初學者

14. 【FunSport yoga】小秘境瑜珈墊

材質:PER專利止滑材料

尺寸:180 x 60cm x 6mm

重量:1.5kg

產地:台灣

價格:NT 699

配件:扣環束帶

特點:

  • 雙面止滑、材質紮實
  • 可被生物分解,不造成環境負擔
  • 台灣製造,價錢合理,品質耐用
  • REACH及ROHS環保標準
  • 符合Oeko-Tex baby article 嬰兒使用等級,因此對人體不會有傷害

適合的人:

  • 初學者
  • 中階者
  • 重視環保者

15. 【 Adidas 】 Training 專業加厚訓練運動墊

材質:丁腈橡膠NBR

尺寸:183 x 61 cmx 10mm

重量:1.1 Kg

產地:台灣

價格:1,450

配件:收納繩(圖有顯示,無標示)

特點:

  • 減小運動緩衝力並保護關節
  • 閉孔特殊結構科技設計
  • 兼具柔軟觸感及瞬間回彈性
  • 加厚 10mm 保護關節更全面

適合的人:

  • 作為健身使用者
  • 作為康復使用者
  • 關節退化者
  • 和緩瑜珈使用者

瑜珈墊其他用途

1. 厚瑜珈墊可做肌力訓練

有些運動需要有一定厚度的墊子來保護身體,做起來會比較舒服,這時候瑜珈墊就很適合呢,如仰臥起坐。

2. 代替單薄的野餐墊

雙人瑜珈墊就很適合替代單薄的野餐墊,除了觸感柔軟舒適,而且能省下一年只用幾次野餐墊的錢。

3. 當作小孩玩耍的地墊

如擔心有些爬行地墊中添加劑有毒物質,可以使用天然橡膠的瑜伽墊,健康環保外,還具有一定的防護作用,小孩躺在瑜珈墊上也很安全。

4. 作為寵物的睡毯

小寵物不喜歡睡在冰冷的的地板,瑜珈墊作為他們舒適的睡毯,有養寵物的瑜伽人不知道有沒有這樣的經驗,瑜珈墊鋪在地上,他們馬上就去佔位了呢,呵呵~

如何清潔和保養瑜珈墊

每張瑜珈墊的材質不同,因此會有不同的清潔方式,有些溶劑會破壞墊子的材質,有的不會,大多建議用清水擦拭,少數的可以使用洗衣機洗滌,但由於每張瑜珈墊的組成成分與製程不同,我會建議不要看網路上提供的清潔方法,請依照產品本身的說明書指示最好喔!

清洗完後,放置於通風處自然陰乾即可,不要曝曬在陽光下,避免減少瑜珈墊的使用壽命,等自然陰乾後,有些材質容易捲曲,建議平放的方式存放,並且擺放在太陽無法直射的地方,陰涼處為主

瑜珈墊推薦

其他便利瑜珈輔具

工欲善其事,必先利其器,做好一件是先有好的工具,是非常重要的,才能達到事半功倍的效果。

瑜珈輔具除了讓練習更專注於體式中,達到更深層的伸展和鍛鍊,最重要的是,保護自己在安全的狀況下進行。

在瑜珈練習,瑜珈墊、瑜珈磚和瑜珈繩三種輔具是最基本的,你是否都已經擁有了呢?

下面的文章中,將介紹瑜珈磚和瑜珈繩的選購技巧和推薦商品,讓你找到專屬於自己最適合的輔具喔!

精選15款人氣瑜珈磚推薦!挑選4要點找到最適合你的!

精選6款人氣瑜珈繩推薦!挑選5要點找到最適合你的!

結論

購買時,只要把握挑選6要點材質、尺寸、重量、防滑、攜帶和價格,就不會花冤枉錢,也可從精選15款人氣且實用的瑜珈墊推薦一覽表中挑選適合自己的款式!

如果網路人氣15款中仍然不知怎麼挑選,另外推薦你,很多瑜伽老師和我自己都正在用的Taimat瑜珈墊,或許你會跟我一樣喜歡它喔!

Taimat 評價連結 Taimat 天然橡膠瑜珈墊 -198cm先知系列 親身體驗評價

精選15款瑜珈墊推薦一覽表

用電腦看下方有橫向卷軸,可向右滑查看 ; 手機看直接向右滑即可。


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圖片
【Yoga Design Lab】Combo Mats-Tribal Clesign】Pro Yoga Mat【Clesign】OSE Yoga Mat【LOTUS】NR 4mmYoga i-PureHead【Yoga Design Lab】Infinity Mat-Aqua LiformeFun Sport yoga-PULeader X TPEComefree TPEEASYOGAReebokFunSport yogaadidas
牌子YogaDesignLabClesignClesignLOTUSYoga i-PureHEADYogaDesignLabLiformeFun SportLeader XComefreeEASYOGAReebok FunSportadidas
名稱Combo Mat瑜伽巾墊Pro Yoga Mat 瑜珈墊 OSE Yoga Mat 瑜珈墊 瑜珈墊熱身折疊瑜珈墊天然軟木瑜珈墊Infinity Mat PU瑜珈墊 輕便瑜珈墊快樂島PU皮革瑜珈墊雙面防滑輔助線瑜珈墊羽量級TPE 摺疊瑜珈墊瑜珈花草墊雙色瑜珈墊小秘境瑜珈墊加厚訓練運動墊
材質NRNRNRNR 橡膠複合材NR+軟木NR+PUNR+ PU PU+PERTPETPE+EVAPVCPVCPERNBR
尺寸180x 61x3.5185x68x4.5183x68x3180x60x4181x61x6183x61x5180x61x5180x66x2183x61x6183x61x6178x60x6173x61x6173x61x6180x60x6183x61x10
重量1.8kg2.4kg2.5kg2.05kg0.93kg2.7kg 2.8kg 1.6kg1.95kg1.1kg0.64g1.5Kg1.5kg1.5kg1.1 Kg
產地中國菲律賓菲律賓台灣台灣中國中國英國台灣中國台灣台灣中國台灣台灣
價格2,362-2,8805,0163496899-1,235
19801,8003,182-3,8805,0001,380-1,580699-990824-980894-1,0261,050-1,0806991,450
配件提背帶束帶+收納袋背袋 背帶提背帶瑜伽袋背袋+束帶收納繩背帶背帶扣環束帶收納繩
適合中、高階者
重視環保者
熱瑜珈使用
中階者
重視環保者
熱瑜珈使用
高階者
重視環保者
熱瑜珈使用
中、高階者
重視環保者
熱瑜珈使用
初學者
中階者
和緩瑜珈
初學者
中階者
重視環保者
初、中階者
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高階者
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初中高階者
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初、中階者
需攜帶外出
初學者
需攜帶外出
初學者初學者初、中階者
重視環保者
健身使用者
康復使用者
和緩瑜珈用
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一覽表備註說明 :

  • 尺寸 : 長cm x 寬 cm x 厚mm
  • 價格 : NT
  • Yoga Design LabCombo Mat瑜伽巾 : 為墊峇厘島設計
  • Yoga i-Pure熱身折疊瑜珈墊 : 無標註附背帶
  • adidas加厚訓練運動墊 : 圖有顯示收納繩 ,無標示是否附贈
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17 thoughts on “【2020年】精選15款人氣瑜珈墊推薦!挑選6要點找到最適合你的!

    1. 之前以為瑜伽墊都差不多,原來有那麼多講究,運動是持之以恆的事,選個適合的器材很重要,謝謝分享!

  1. 正好在找瑜珈墊
    雖然我只是要做棒式
    但沒想到選擇有這麼多種
    這篇文章很實用
    謝謝

  2. 介紹的好詳細!平常有在家做簡單的伸展運動,也很想找比較專業的瑜珈墊來使用~~謝謝分享😍

  3. 好多推薦的瑜珈墊
    在家做一些有氧或肌力都用得到
    謝謝分享

  4. 最近在爬文想要買瑜珈墊
    看到這篇超詳細的教學文超開心
    讓我好好研究了一番
    感謝作者用心的分析
    真的非常有幫助
    謝謝!!

  5. 謝謝分享了這麼多有用的資訊,因為我最近有點迷上瑜珈了,但是總是在床上做也不對,在地上做又太硬了,還是應該好好研究一下買一個瑜珈墊了

  6. 原來瑜珈墊不是越厚越好,家裡的瑜伽墊就是太厚,站著的時候都很容易陷下去,才想說買個薄一點的取代~謝謝版主實用的資訊

  7. 我覺得防菌也很重要,畢竟個人不是天天使用,很怕滋生細菌。

  8. 很清楚詳細的文章!原來瑜珈墊有這麼多選擇,真是大開眼界
    最近防疫期間很適合在家練瑜珈XD 感覺是入手的好時機~

  9. 原來瑜珈墊還有那麼多材質可以挑喔 我之前都買最常見便宜的那種

  10. 分析的太詳細了!對未來要學習的新手幫助很大^^感謝版主用心~

  11. 感謝版主細心介紹,當初買瑜珈墊都只看價格呢(最便宜的那種),現在知道其中利弊了,謝謝專業的分享

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